保健的主穴：
大 横
本穴属性：温中散寒、调理肠胃。
特殊治疗：每天3分钟，减肥促消化。
主治：
腹胀、腹痛痢疾、腹泻、便秘。
释义：
大横：“大”，长大，又指人。“横”，纵横，又指脐。言其横居长大人身之中，脐旁之大横纹中也。
可组合穴位：
癔症：大横配水沟、合谷。
腹痛：大横配天枢、足三里。
肠道寄生虫：大横配四缝、足三里。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，用于治疗绕腹痛。
2.艾灸：
用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗腹部冷痛、或脾胃虚寒。
位置：
在腹部，脐中旁开4寸（6指横宽）。
