保健的主穴：
丰 隆
本穴属性：健脾化痰、和胃降逆、开窍。
特殊治疗：常艾灸可治疗咳嗽。
主治：
痰涎、胃痛、便秘、癫狂、善笑、痫证、多寐、脏躁、梅核气、咳嗽、哮喘。
释义：
丰隆：“丰隆”，丰盛之意，又雷神名，又云师名。象地气升发，万物丰隆及小腿前方之肌肉高大丰满也。丰隆是雷和云的意思。此为足太阴、阳明之络穴，正有地气丰隆、云雷所生之义。丰隆是肌肉丰满的意思。穴在小腿前方肌肉丰满高大处，正丰隆之象也。
可组合穴位：
癫痫：丰隆配照海、陶道。
高血压：丰隆配曲池、内关。
咳嗽痰多:丰隆配肺俞、尺泽。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，用于治疗各种痰证。
2.艾灸：
用艾条温和灸5-20分钟，可用于治疗咳嗽。
位置：
在小腿外侧，外踝尖穴上8寸（2倍6指横宽），胫骨前肌的外缘。坐姿屈膝，犊鼻穴与外踝尖穴连线中点，距离胫骨前脊2横指处的位置。
