很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于当日保健。通过“积小步、成江河”的方式，让大家逐步了解自己的“随身药箱”，为健康增加一份保障。
2020年8月23日，农历七月初五
保健的主穴：
条 口
本穴属性：舒筋活络、理气和中。
特殊治疗：让肠胃更强健。
主治：
肩背痛、肠鸣、胃痛。
释义：
条口：“条”，指条风，即东北风。“口”，同孔，空也，条口，乃治疗下肢风病之孔穴也。条口者，乃治风之孔穴也。谓小腿前缘狭长如条，形如刀口。穴在其处，因而得名。
可组合穴位：
肩臂痛：条口配肩髃、肩髎。
胫寒不得卧：条口配厉兑、三阴交。
足下热，不能久立：条口配足三里、承山、承筋。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，用于治疗下肢痿痹。
2.艾灸：
用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗寒湿腿痛、脘腹痛。
位置：
在小腿外侧，犊鼻穴下8寸（2倍6指横宽），犊鼻穴与解溪穴连线上。坐姿屈膝，足三里直下，外膝眼与外踝尖连线的中点。
