保健的主穴：
地 机
本穴属性：健脾渗湿、调经止带。
特殊治疗：改善胰岛素分泌。
主治：
腹胀腹痛、月经不调、糖尿病。
释义：
地机：“地”，指脾土、下部与下肢。“机”，指机关，机要，又疾病亦喻为机。穴为地气之枢机，又为治疗腹部与下肢病枢要之处。地机，别名脾舍，自为脾土之枢机。对腹部与下肢病可以取用。
可组合穴位：
经痛：地机配中极、三阴交。
糖尿病：地机配三阴交、公孙。
遗精、腰痛：地机配肾俞、关元、太溪。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，用于治疗腹痛、腹泻。
2.艾灸：
用艾条温和灸5-20分钟，可用于治疗痛经、水肿等。
位置：
在小腿内侧，阴陵泉下3寸（4指横宽），胫骨内侧缘后际。阴陵泉穴直下4横指即是。
