保健的主穴：
隐 白
本穴属性：健脾和血、清心宁志、温阳回厥。
特殊治疗：快速止血。
主治：
月经过多、崩漏、腹胀、暴泻、多梦。
释义：
隐白：“隐”，指隐藏与微小。“白”，指金气的颜色。为土能生金，金气隐伏之意。隐，藏也。白为金色，为土所生。此为足太阴脾土之井穴，言土气在此已经发生，而金气亦已开始隐伏。与太白、商丘、地机等穴可以参照联系。
可组合穴位：
崩漏：隐白配关元。
吐血：隐白配脾俞、上脘。
月经过多：隐白配气海、血海、三阴交。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指指尖用力掐揉200次，治疗梦魇。
2.艾灸：
用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗昏厥、呕吐、流涎、下肢寒痹等疾病。
位置：
在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角旁开0.1寸（指寸）。
