保健的主穴：
上 星
本穴属性：熄风清热、宁神通鼻。
特殊治疗：有效缓解头眩晕。
主治：
头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻出血，鼻痛。
释义：
上星：“上”指头部。“星”指精气。穴在前头部正中，正为阳精所聚之处。穴居头上，精英四照，故又名神堂、明堂。人当审思之际，多先反目上视。俾意与脑合，而后虑之能得。闭目凝神，回光返照，则往事如见，喻犹黑夜之有明灯也。
可组合穴位：
鼻出血、鼻炎：上星配迎香、素髎、合谷。
头目痛：上星配合谷穴、太冲穴。
疟疾：上星配丘墟穴、陷谷穴。
癫狂：丘墟穴、陷谷穴上星配水沟穴。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，能治疗头痛、鼻渊、眼疾。
2·艾灸：
用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗头痛、癫狂、疟疾等。
位置：
在头部，前发际正中直上1寸。正坐，从前发际正中直上1横指处。
