保健的主穴：
风 门
本穴属性：宣肺解表，益气固表。
特殊治疗：治疗常年咳喘。
主治：
伤风咳嗽，发热头痛，哮喘，支气管炎。
释义：
风门：“风”指气，又指风邪。“门”出入通达之处。风门者，既为肺气出入与风邪犯人之门户，也为治风治气之所宜取。穴在肺俞之上方，为肺气出入之所必由，又是足太阳经与督脉交会穴。用于治风邪外感、上气咳逆诸病，将有双重意义。
可组合穴位：
咳嗽、气喘：风门配肺俞。
伤风咳嗽：风门配合谷。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，能治疗肩背疼痛。
2.艾灸：
用艾条温和灸5~20分钟，可治疗咳嗽、头痛鼻塞。
3.刮痧：
从中间向外侧刮拭3~5分钟，可用于治疗发热、伤风等。
4.拔罐：
用火罐留罐5~10分钟，治疗肩背痛、头痛、咳嗽等。
位置：
在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。后头部最突起椎体向下推3个椎体，下线旁开2横指处。
