冬不藏精，春必病温。冬季补肾，顺应自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补养的物质可以顺利地藏到肾中。根据五气养生理论，冬季应去寒就温，减少耗散阳气的过度运动发汗，顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴。可食温热食物，比如羊肉。 每次受到寒冷袭击的时候就想着自己应该补一补了，吃点好的说不定就能抵御寒冷了呢，今天就给大家带来一款适合在秋冬季食用的养生药

除湿丸的功效有多大 从药名看，患者都认为体内有湿气就可以服用除湿丸。在出诊过程中经常会遇到这样的患者：大夫，我要开除湿丸，我体内有湿气。这样对吗？ 什么是湿 2021.1.12 湿邪属于六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）之一。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，使气机升降失常，出现胸脘痞闷、肢体肿胀；湿性粘滞，出现小便不畅，大便粘滞不爽，在病程上，迁延时日

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。 人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。 脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微物质于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水，使之不会过于寒凉 从中医的角度来看，我们身体

玉屏风颗粒是药店中常见的一个中成药补益剂，由玉屏风散采用现代工艺制成的颗粒剂，组方来源于元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。作为一个敛汗固表经典方药，玉屏风颗粒不仅用于治疗表虚自汗患者，还在内可、外、妇、儿等多科疾病中有着良好的应用。今天口腔溃疡网就来说一说玉屏风颗粒的作用与应用。 [玉屏风颗粒

今天来讲甘草这味药。在所有的中药当中，甘草的用量是最大的，应用的机会也最多。但是现在对于这味药的应用，很多时候并不是根据它本身的药性来用，存在滥用甘草的情况。那么必须要把甘草的药性和药理作用来做一个全面的认识，以便更好的指导临床用药。 甘草是用豆科草本植物甘草的根来入药。现在主要是分成生甘草和炙甘草两种。生甘草就是把甘草的根晾晒干之后直

西红柿 【别名：番茄、洋柿子、毛蜡果】西红柿别名番茄、洋柿子，被子植物门，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番茄亚属，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面

五子衍宗丸，是一款温性补益剂，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。五子衍宗丸处方皆为植物种仁组成，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。五子衍宗丸起源于唐代著名的补益中药方剂，由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成，因其配料中的五种中药材的名字均有一个子字，故名

保健的主穴： 大包 本穴属性： 统诸络、束筋骨、利胸胁。 特殊治疗： 肺部保健师。 主治： 胸胁痛、气喘。 释义： 大包：大包为脾之大络。其经气行径，由周荣斜抵胁肋，交贯肝胆心包各经。又与心肾肺胃四经挨近。十二经中独此经与他经挨连最广，故以脾经为总统十二经络，称其最终斜行一段经线，为脾之大络，而名其大络之末穴为大包。寓广大包容，通达周布之意也。

保健的主穴： 周荣 本穴属性： 宣肺平喘、理气化痰。 特殊治疗： 治疗咳嗽。 主治： 胸胁胀满、胁肋痛、咳嗽。 释义： 周荣：周，周身，周遍。荣，荣茂，荣养。周荣者，言先后天之气可以荣敷周身也。无处不至谓之周，旺盛华茂谓之荣。密雨之云谓之周云。水谷之气谓之荣气。经穴属脾，穴下为肺，先后天之气交会于此。可与其上方之云门、下方之大包互观。 可组合穴位：

保健的主穴： 胸乡 本穴属性： 宣肺止咳、理气止痛。 特殊治疗： 胸胁胀痛不用烦。 主治： 胸部疼痛、咳嗽、胸胁胀痛。 释义： 胸乡：胸，指胸部。乡，指两肋之间或广大的胸廓。以穴居肋间与胸廓而言。两阶之间谓之乡。乡又是指面积广阔的地区。穴居两肋之间，正有两阶之象。亦可泛指广阔的胸廓为胸乡。 可组合穴位： 胸胁胀痛：胸乡配膻中。 咳喘：胸乡配列缺、膻中

保健的主穴： 天溪 本穴属性： 宽胸理气、止咳通乳。 特殊治疗： 哺乳妈妈的催乳穴。 主治： 胸部疼痛、咳嗽、胸胁胀痛、产后缺乳。 释义： 天溪：天，指天气与人身之上部。溪，是山洼流水之沟；又筋膜之连接处，即古之所谓肉之小会。天气通于肺，泛指为肺气流通之处。治乳少，可配以足少阳之足临泣，多效。 可组合穴位： 胸胁胀痛：天溪配中脘。 胸中满痛：天溪配内

保健的主穴： 食窦 本穴属性： 宣肺平喘、健脾和中、利水消肿。 特殊治疗： 胸胁胀痛不用愁。 主治： 胸胁胀痛、胸背痛。 释义： 食窦（饲渎或饮yin渎）：食，指食物与饲养。窦，指洞穴与水道。意为穴乃婴儿食物之所出与乳汁之水道也。本穴与食道有关，故能治食道各症。本穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，

保健的主穴： 大横 本穴属性： 温中散寒、调理肠胃。 特殊治疗： 每天3分钟，减肥促消化。 主治： 腹胀、腹痛痢疾、腹泻、便秘。 释义： 大横：大，长大，又指人。横，纵横，又指脐。言其横居长大人身之中，脐旁之大横纹中也。 可组合穴位： 癔症：大横配水沟、合谷。 腹痛：大横配天枢、足三里。 肠道寄生虫：大横配四缝、足三里。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉

保健的主穴： 腹结 本穴属性： 健脾温中、宣通降逆。 特殊治疗： 腹泻便秘双调节。 主治： 绕脐腹痛、腹泻、便秘、疝气。 释义： 腹结：腹，指腹腔。结，指结聚，结束，收敛，弯曲。以其可治腹中痛结及滑泄诸病。结，曲也。亦象肠之盘曲。故肠之痛结者可舒，而滑泄者亦可敛也。且位于约当腹部结束衣带之处，亦可作为腹结之一说。 可组合穴位： 腹痛：腹结配气海、天

保健的主穴： 府舍 本穴属性： 健脾理气、散结止痛。 特殊治疗： 腹痛不愁，府舍解忧。 主治： 腹痛、霍乱吐泻、疝气、腹满积聚。 释义： 府舍：府，指脏腑。舍，可以居住安息之处。意为穴下乃脏腑所居之处，内府元气储藏之舍宅，亦属泛指腹腔而言。 可组合穴位： 腹痛：府舍配气海。 疝气：府舍配气冲、箕门。 子宫脱垂：府舍配关元、阴陵泉、三阴交。 具体操作：

前几天用了三讲的内容，把中医上肾的实质来讲清楚了。那么今天就来讲一味非常重要的补肾药巴戟天。 正式讲巴戟天之前，还有一个问题咱们必须要搞清楚。 从神农本草经记载巴戟天开始，到清朝初期，巴戟天的主要产地都是在四川地区，四川古代叫巴蜀，凡是药名里带巴的都是产自四川地区的道地药材，除了巴戟天还有巴豆，也是主产地四川。 咱们现在用的巴戟天，主要是

保健的主穴： 冲门 本穴属性： 健脾化湿、理气解痉。 特殊治疗： 妇科疾病不用愁。 主治： 腹痛、腹胀、小便不利、妇科疾病。 释义： 冲门：冲，指冲动，上冲，能主腹有逆气上冲及妊娠子气上攻诸病。门，出入通达之处。下腹逆气上冲诸病常从此起，可与气冲互观。 可组合穴位： 疝气：冲门配大敦。 子宫脱垂：冲门配百会、气海、三阴交。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指

保健的主穴： 箕门 本穴属性： 健脾渗湿、通利下焦。 特殊治疗： 主治小便不利。 主治： 小便不通、遗尿。 释义： 箕门：箕，簸箕，又星座名，风名。门，出入通达之处。以其必须箕坐取穴，及可治下肢之风病也。簸箕是扫除的用具，其形前大后小。张腿而坐称为箕踞，是不端之状。穴在股内侧上方，必须张腿取穴，是因取穴的体位而得名。穴能治疗下肢的风病。 可组合穴位

保健的主穴： 血海 本穴属性： 化血为气、运化脾血。 特殊治疗： 祛瘀血生新血。 主治： 腹胀、月经不调、崩漏、闭经、荨麻疹、皮肤搔痒。 释义： 血海：血，指气血。海，百川皆归之处。血海者，方其可以统血摄血也。太阴为多血少气之脏，又与多气多血之阳明为表里，故可以治血症见长。又名百虫窠。按诸书有谓有谓本穴治湿痒疮毒者。或以湿痒之疮，内含细菌，本穴内

保健的主穴： 地机 本穴属性： 健脾渗湿、调经止带。 特殊治疗： 改善胰岛素分泌。 主治： 腹胀腹痛、月经不调、糖尿病。 释义： 地机：地，指脾土、下部与下肢。机，指机关，机要，又疾病亦喻为机。穴为地气之枢机，又为治疗腹部与下肢病枢要之处。地机，别名脾舍，自为脾土之枢机。对腹部与下肢病可以取用。 可组合穴位： 经痛：地机配中极、三阴交。 糖尿病：地机

保健的主穴： 漏谷 本穴属性： 健脾化湿、理气宣痹。 特殊治疗： 小便不畅按漏谷。 主治： 肠鸣腹胀、腹痛、水肿、小便不利。 释义： 漏谷：漏，是渗泄和穴洞的意思。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓肉之大会亦称为谷。水湿与水谷漏出不止诸病，用之为有效也。小便淋沥不止，可取之漏谷；大便滑泄不禁，又象如漏谷。功能渗湿止淋、固肠止利，因其功用而

保健的主穴： 三阴交 本穴属性： 健脾理气、益肾平肝。 特殊治疗： 妇科病首选穴。 主治： 肠鸣腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、月经不调等。 释义： 三阴交：三阴，指足之三阴经而言。交，指交会与交接。为足太阴、少阴、厥阴三条阴经之交会处。 可组合穴位： 月经不调：三阴交配中极。 急性肠炎：三阴交配天枢、合谷。 癃闭、小便不利：三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极

保健的主穴： 商丘 本穴属性： 健脾化湿、通调肠胃。 特殊治疗： 足踝扭伤就揉它。 主治： 两足无力、足踝痛。 释义： 商丘：商，五音，属金，属肺。丘，丘陵。商丘，地名，又为复姓。为土能生金、金气已聚之意。商于五行属金。商丘的五腧属性亦属金。言经气至此已积聚如丘陵也。可与隐白、太白等穴互参。 可组合穴位： 胃脘痛：商丘配阴陵泉。 腹胀肠鸣：商丘配气海

保健的主穴： 公孙 本穴属性： 理脾胃、调冲脉、清神志。 特殊治疗： 摆平胃腹疾患。 主治： 呕吐、腹痛、胃脘痛、肠鸣、腹泻、痢疾。 释义： 公孙：公，是年老的尊称和正直的意思。孙，是幼小的卑称和支派的意思。公孙即祖孙。又，公孙为复姓。指其为足太阴与阳明之络穴而言。祖与父皆可称公，公亦正直之意；旁系皆可称孙，孙亦曲细之意（为孙络、孙脉）。足太阴之

保健的主穴： 大都穴 本穴属性： 健脾理气、化湿止泻。 特殊治疗： 腹胀便秘不怕了。 主治： 腹胀、腹痛、胃疼、便秘。 释义： 大都：大，盛大，丰富。都，都会，储积，又是池的意思。指穴为土气丰富与储积之处，如水之入于池也。大都也为大池之意，谓经气在此停聚也。 可组合穴位： 腹胀：大都配阳谷、鱼际。 热病汗不出：大都配经渠。 脾虚腹泻：大都配阴陵泉、商丘

保健的主穴： 隐白 本穴属性： 健脾和血、清心宁志、温阳回厥。 特殊治疗： 快速止血。 主治： 月经过多、崩漏、腹胀、暴泻、多梦。 释义： 隐白：隐，指隐藏与微小。白，指金气的颜色。为土能生金，金气隐伏之意。隐，藏也。白为金色，为土所生。此为足太阴脾土之井穴，言土气在此已经发生，而金气亦已开始隐伏。与太白、商丘、地机等穴可以参照联系。 可组合穴位：

保健的主穴： 厉兑 本穴属性： 开窍醒神、清热和胃、通经活络。 特殊治疗： 快速止吐。 主治： 呕吐。 释义： 厉兑：厉，疾速状；古称衣带之下垂者亦名厉；又风名；又为安息之意。兑，即孔穴。指穴当奔走跳跃不可缺少之处，且与衣带垂着处相当，有治风及安神之功。厉为踊起与疾飞之意。足部若缺少次趾，则疾走驰骋均将有碍矣。厉为衣带垂着之处。古之衣带垂及足尖，

保健的主穴： 内庭 本穴属性： 清胃泻火、理气镇痛。 特殊治疗： 防治口腔上火最有效。 主治： 腹痛、腹胀、腹泻、齿痛、头脸痛、咽喉肿痛、鼻出血、心烦、失眠多梦、狂证、足背肿痛、跖趾关节痛、口腔溃疡。 释义： 内庭：内，内里，内方；又同枘，同纳。枘是卯眼，凿是榫头，卯眼与榫头的关系称为凿枘。庭，庭堂，亦处所之意。指穴在跖趾关节形如凿枘之隐蔽处。跖

接下来的几讲，讲一下四大南药。顾名思义是产自长江以南的四味道地药材。包括砂仁、槟郎、益智仁、巴戟天。今天先来看看砂仁。 经常看中医的人，如果是脾胃病的话，对砂仁这味药一定不陌生。好的砂仁你一闻就能闻到一股浓烈的香味。药材质量最好的是广东阳春出的，也叫阳春砂，现在市面上很少能买到，好的阳春砂最便宜也得五百多一斤。现在入药的大部分是广西、云

保健的主穴： 陷谷 本穴属性： 清热解表、和胃行水、理气止痛。 特殊治疗： 治足背肿痛。 主治： 足背肿痛。 释义： 陷谷：陷，陷阱，自高而下亦谓之陷。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓肉之大会亦称为谷。指经气自高而下如入于谷，及能治水病也。经气自高处之冲阳而走向第二、三跖趾关节如阱如谷之处，陷谷之名至为恰当。穴对水病有效，亦可参证。 可组

保健的主穴： 冲阳 本穴属性： 和胃化痰、通络宁神。 特殊治疗： 除腹胀、增食欲。 主治： 善惊、狂疾、腹胀、食欲不振。 释义： 冲阳：冲，冲要，冲动。阳，指足背，在上。穴当定背最高处，且位于太冲之上方。太冲莫误作冲阳，动脉还居后上方。 可组合穴位： 消化不良：冲阳配太白。 癫狂：冲阳配丰隆、太冲。 足痿：冲阳配足三里、仆参、飞扬。 具体操作： 1.按摩：

保健的主穴： 解溪 本穴属性： 健脾化滞、清热宁神。 特殊治疗： 促进血液回圈。 主治： 踝关节及其周围软组织疾患。 释义： 解溪：解，指分解，缓解。溪，是山洼流水之沟；又筋膜之连接处，即古之所谓肉之小会。泛指阳经阳部之凹陷处也。穴在骨解之中，能治足踝骨节缓解诸病。关节间隙在《内经》中常称为骨解或节解。穴当踝关节大节解之中，因其所在及功用而得名。

今天讲的这味药是厚朴。主要是用木兰科植物厚朴的干燥树皮来入药。传统本草分类，一般把厚朴当做祛湿药来归类。但是临床上来看，厚朴的主要功效是用来行气消胀，应该归为理气药才合适。为了写这篇文章，这两天我跟很多同道都探讨过这个问题，大部分还是认为归类为祛湿药更为合适，这里暂且不表，还是一起来了解一下厚朴这味药吧。 药典上关于厚朴的描述是：燥湿消

保健的主穴： 丰隆 本穴属性： 健脾化痰、和胃降逆、开窍。 特殊治疗： 常艾灸可治疗咳嗽。 主治： 痰涎、胃痛、便秘、癫狂、善笑、痫证、多寐、脏躁、梅核气、咳嗽、哮喘。 释义： 丰隆：丰隆，丰盛之意，又雷神名，又云师名。象地气升发，万物丰隆及小腿前方之肌肉高大丰满也。丰隆是雷和云的意思。此为足太阴、阳明之络穴，正有地气丰隆、云雷所生之义。丰隆是肌

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 2020年8月23日，农历七月初五 保健的主穴： 条口 本穴属性： 舒筋活络、理气和中。 特殊治疗： 让肠胃更强健。 主治： 肩背

今天再来看一味中药苍术。苍术是菊科苍术属的多年生草本植物。这里就不得不提白术了。白术也是菊科苍术属的多年生草本植物。那是不是这两味药存在着什么关系呢？在南北朝时期，入药的只有术这味药。从陶弘景开始把术分成白术和赤术，也就是今天的苍术。 对道教感兴趣的朋友，听到陶弘景应该不陌生。他除了在药学上有很高的成就之外，也是道教茅山派的真正创始人，

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 犊鼻 本穴属性： 袪风化湿、疏利关节。 特殊治疗： 治疗膝关节炎。 主治： 膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝关节

梅核气这个病名相信大家应该都不会陌生，它的主要症状就是嗓子里有异味感，通俗来说就跟嗓子里有鸡毛一样，咽不下去也咳不出来，但也达不到影响进食的程度。 很多人会把它当成慢性咽炎来对待，以为是上火了，然后开头孢、阿莫西林和降火的中成药，结果也不起效。导致病情缠绵日久，越来越重。 之前西医上对这种病症认识并不清楚，一般去检查也会归为慢性咽炎之类

保健的主穴： 命门 本穴属性： 温肾助阳，藏精纳气。 特殊治疗： 强腰膝，补肾气。 主治： 遗精，阳痿，遗尿，小便不利，腹泻，腰脊强痛，下肢痿痹。 释义： 命门：命指生命，重要之意。门出入通达之处。指其为生气出入通达与维系生命之处。穴在两侧肾俞之中，以内外相应而得名。 可组合穴位： 泌尿生殖系统疾病：命门配肾俞、八髎、关元、三阴交。 遗精、早泄、腰脊

保健的主穴： 悬枢 本穴属性： 壮阳益气。 特殊治疗： 腰脊强痛就按它。 主治： 腹痛，腹胀，腹泻，腰脊强痛。 释义： 悬枢：悬为托空不着之处，枢为致动之机。人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以探手通过。本穴适当此处之上端，两条膂脊之间，故名之以悬，而曰悬枢。小儿仰卧，悬空最显，老弱疲乏者悬空较微。以穴当人身旋转枢要之处而得名。 可组合穴位： 腰

今天这篇文说，我想跟你聊聊口腔溃疡。 口腔溃疡，我们可能都会想到是上火。那如果我告诉你，口腔溃疡，可能假上火，你相信吗？口腔溃疡可能是脾虚的表现，你会理解吗？ 来吧，先看我下面这个故事。 我居住的小区里面，有一个老邻居姓刘，身材高瘦高瘦的。有一回，他从小区大门外进来，正好碰上我，就问：我怎么总口腔溃疡呢？还不爱好，这怎么回事啊？我怎么这么

保健的主穴： 脊中 本穴属性： 壮阳益气。 特殊治疗： 增强肠腑功能。 主治： 腹泻，痢疾，痔疮。 释义： 脊中：脊脊柱，指全部椎体。中中间，中部。古人以脊柱为二十一节，此正当其中。 可组合穴位： 腹胀胃痛：脊中配足三里、中脘。 腹泻痢疾：脊中配上巨虚、下巨虚。 癫痫：脊中配鸠尾、大椎、丰隆。 腰膝痛：脊中配肾俞、太溪。 黄疸：脊中配至阳、阳陵泉、胆俞。

保健的主穴： 中枢 本穴属性： 健脾利湿、清热止痛。 特殊治疗： 健脾胃，促消化。 主治： 呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰背痛。 释义： 中枢：中中间，中部。枢枢纽，枢要。指穴当脊椎中部枢要之处。 可组合穴位： 腰脊痛：中枢配命门、腰眼。 小儿腰以下软瘫：中枢配脊中、命门。 胸闷气急：中枢配天突。 胸腹冷痛：中枢配中脘、足三里。 具体操作： 1 .按摩： 用大

保健的主穴： 筋缩 本穴属性： 平肝熄风、宁神镇痉。 特殊治疗： 善治筋脉拘挛。 主治： 抽搐，脊强，四肢不收，筋挛拘急，癫痫，惊痫。 释义： 筋缩：筋筋脉。缩挛缩。能治筋脉挛缩与筋脉驰缓诸病，为肝俞之辅助穴。肝主筋。筋缩两旁为肝俞。又以本穴正当背部大方肌之下角，逐渐狭缩之下，亦筋缩名之一义也。 可组合穴位： 癫痫：筋缩配通里、曲骨、阴谷、行间。 筋

保健的主穴： 至阳 本穴属性： 宽胸利膈，温阳通督。 特殊治疗： 快速止痛有绝招。 主治： 胸胁胀痛，黄疸，腰背疼痛，脊强。 释义： 至阳：至是最与极的意思。阳指心阳与背为阳。为阳气至盛与全身仰赖之处。人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。阳中之阳，即阳之至也，故名至阳。 可组合穴位： 心律不齐：至阳配心俞、内关。 黄疸：至阳配曲池

保健的主穴： 灵台 本穴属性： 益气补阳。 特殊治疗： 治疗失眠的养心穴。 主治： 疔疮，咳嗽，气喘，颈项僵硬，背痛，失眠。 释义： 灵台：灵指神灵，心灵，性灵。灵台，台名，星名。此处指心。喻为心神居住与行使职能之处。古代国君有灵台之设，为君主宣德布政之地。即中医学说，心为君主之官，神明出焉。本穴内应神志。凡属有关神志之病，可以取此。俾以加强感通

为中医学奔走，为岐黄术呐喊。这就是我，一个普普通通的中医人，文君然。 我今天，想给我的读者聊聊慢性腰肌劳损。这是一种特别常见的病症了。 针对这个病症，我有一个切身体会。 这就是，利用膀胱经上的天柱穴，有很好的治疗作用。 事情是这样的。 我以前有一个同学，是搞中医针灸的。好久以前了，一次偶然的机会，他跟我说，他掌握了一个能救腰的穴位，这就是天

保健的主穴： 神道 本穴属性： 壮阳益气。 特殊治疗： 缓解心绞痛。 主治： 失眠，健忘，肩背痛，心绞痛。 释义： 神道:神指心神及人身之阳气。道指大道。意其为胸中之神气；又指道路。象其地位高显，如日如心也。神道者，胸中之神气乃日与心之义也。至谓其平齐心俞，下接灵台，为心神出入之道路，则其次焉。 可组合穴位： 身热头痛：神道配关元。 健忘惊悸：神道配神

保健的主穴： 身柱 本穴属性： 补气壮阳。 特殊治疗： 治疗咳嗽和气喘。 主治： 咳嗽，气喘，疔疮发背。 释义： 身柱:身指全身。柱梁柱。穴处为全身支柱之意。穴位上接巅顶，下通背腰，平齐两肩，居冲要之地，而又梁柱之用也。 可组合穴位： 咳嗽：身柱配大椎、肺俞。 癫狂痫：身柱配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴。 肺热、咳嗽：身柱配风池穴、合谷穴、大椎穴。 具

有人对我说，文君然，你孜孜不倦地写一些中医科普文章，动力是什么？ 我的回答是，为了不让中医断根儿！ 中医学是我们中华民族先祖智慧的结晶，凝结了中国人自己的思维特色，对当代国人健康素养的提升有不可估量的作用。我作为一个学习和热爱中医药的人，虽然位卑言轻、为一介草民，但也要为之奔走呼号，让更多人认识中医、感受中医，从中医里吸取营养。 比如说我

保健的主穴： 大椎 本穴属性： 益气壮阳。 特殊治疗： 小儿惊风找大椎。 主治： 发热恶寒，头项强痛，肩背痛，风疹，咳嗽喘急，小儿惊风。 释义： 大椎:大巨大。椎脊椎。第七颈椎为椎体中之最大者，穴在其下，故名。 大椎穴的特点是手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。督脉总督一身之阳脉，而大椎提领督脉，位置重要、作用巨大。 可组合穴位：

保健的主穴： 陶道 本穴属性： 补益肺气。 特殊治疗： 常按可治疗气喘。 主治： 恶寒发热，气喘，疔疮发背。 释义： 陶道:陶陶丘，陶然。道道路。指椎体依次高起状如陶丘，且有舒畅情志的陶然之用。椎体高出于肉，有陶之象，依次而下，即为陶之道路矣。在古代观点，物体旋转最速者莫过于陶钧。本穴之取喻于陶者，即法陶钧之居中旋转牵动四旁也。旋转则必生风，故其旁

保健的主穴： 哑门 本穴属性： 收引阳气，醒神开窍。 特殊治疗： 声音沙哑不苦恼。 主治： 喑哑，舌缓不语，重舌，失语，声音沙哑。 释义： 哑门:哑喑哑。门意为要地。穴当治哑之处，亦为致哑之门。此穴禁灸，灸之令人哑，以其近于舌咽及脑也，故不宜火攻。 可组合穴位： 声哑：哑门配廉泉、耳门、听宫、翳风、合谷。 高热或疟疾所致耳聋：哑门、听会、外关。 舌强不

保健的主穴： 风府 本穴属性： 散热熄风、通关开窍。 特殊治疗： 感冒及时按风府。 主治： 脑中风，感冒，头痛，振寒汗出，颈项强痛，目眩，鼻塞，鼻出血，咽喉肿痛。 释义： 风府:风指气，又指风邪。府指府库。指其为风邪最易储积与治风所宜取之处。后脑与颈项最容易受风邪之侵犯，而其间之诸风穴（风府、风池、风门、翳风、秉风等）也为治疗风邪所必须。 可组合穴

保健的主穴： 脑户 本穴属性： 降浊升清。 特殊治疗： 即刻减轻头痛。 主治： 癫狂，痫证，眩晕，头重，头痛，颈项僵硬。 释义： 脑户:脑颅脑。户可以通过之处。督脉上行至风府，入属于脑，此处犹如入脑之门户。《铜人》禁灸，灸之令人哑。《素问》云：刺脑户中脑立死。可按摩。 可组合穴位： 眼病：脑户配肝俞、太阳、睛明、太冲。 头重痛：脑户配通天穴、脑空穴。

对中医药的发展稍有了解的人应当对此有所耳闻：明清时期温热类疾病大行其道，促进了中医药在温病方向的发展研究，羽翼伤寒，也让那个时代涌现了许多医家豪杰，如吴又可、叶天士、薛生白、吴鞠通、王孟英等，可谓时势造英雄。 当然，明清时期及近代史，又是华夏大地不得不与工业化的新世界交流的时期，一个就算闭关锁国也不能够阻挠历史洪流的时期，还出现了站在中

保健的主穴： 脑户 本穴属性： 降浊升清。 特殊治疗： 即刻减轻头痛。 主治： 癫狂，痫证，眩晕，头重，头痛，颈项僵硬。 释义： 脑户:脑颅脑。户可以通过之处。督脉上行至风府，入属于脑，此处犹如入脑之门户。《铜人》禁灸，灸之令人哑。《素问》云：刺脑户中脑立死。可按摩。 可组合穴位： 眼病：脑户配肝俞、太阳、睛明、太冲。 头重痛：脑户配通天穴、脑空穴。

保健的主穴： 强间 本穴属性： 清头散风、镇静安神。 特殊治疗： 让你睡好、心情好。 主治： 头痛，目眩，口歪，痫证，失眠。 释义： 强间：强强硬不和也。间间隙，孔窍，又指中间。穴当顶骨与枕骨结合之中间，能治头痛项强诸病。 可组合穴位： 头痛难忍：强间配丰隆。 后头痛、目眩：强间配后溪穴、至阴穴。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗眩晕、头痛

本文理论依据：《临床中药辞典》、《现代中药药理与临床》、《中华临床中药学》 你好，我是中医人，文君然。 今天这篇文说，我继续给你聊能养生的中药材。 我想给你说猪苓。 猪苓，性味甘、淡、平，入肾和膀胱经，其实就是多孔菌科真菌猪苓的菌核。它一般就生长在桦树、枫树、柳树等树木的腐根上，春秋二季采挖出来，去掉泥沙，晒干，切片生用。 这东西本身不好看

保健的主穴： 后顶 本穴属性： 醒神安神、熄风止痉。 特殊治疗： 头痛眩晕就按它。 主治： 心烦，失眠，眩晕，头痛，颈项僵硬。 释义： 后顶：后前之对。顶头顶。即头顶最高处之稍后方。 可组合穴位： 偏头痛：后顶配率谷、太阳。 眩晕：后顶配涌泉。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗偏头痛。 2艾灸： 用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗头痛、心烦、失眠等

我写的文章，有人喜欢，有人不屑。 有人说，文君然，你不过是略通医术，只拿一些简单病症说事儿，讲解一些简单的医理。你好意思总这样喋喋不休吗？ 我想说，中国的普通百姓，渴望健康吗？渴望中医学知识吗？中医作为中华传统文化的重要组成部分，需要发扬光大吗？如果都是肯定的回答，那我就有理由写作，为我的读者不断奉献好的内容。 今天这篇文说，我给你说说如

今天这篇文说，我继续给你聊能养生的中药材。 我想给你说猪苓。 猪苓，性味甘、淡、平，入肾和膀胱经，其实就是多孔菌科真菌猪苓的菌核。它一般就生长在桦树、枫树、柳树等树木的腐根上，春秋二季采挖出来，去掉泥沙，晒干，切片生用。 这东西本身不好看，外皮是黑褐色的，块状，看上去特别像猪屎。而且，它还长在腐根上，所以给人的感官是不太好的。但是，正应了

品读经方，感受魅力，珍视健康。这篇文说，口腔溃疡网小编继续带您领略仲景经方之美。 我要说的，是仲景记载在《伤寒论》里面的一张方子。 如我标题所说，它可以平衡阴阳、调和寒热。这绝对不是夸张。 老规矩，来听我讲一个故事吧。 话说有这么一个男性，年42岁，什么毛病呢？胃胀腹胀，爱放屁，整个人还食欲不振、没力气。大便糊状，根本不成形。 这怎么回事啊？在

保健的主穴： 百会 本穴属性： 开窍醒脑、回阳固脱。 特殊治疗： 长命百岁保健穴。 主治： 脑中风，惊悸，头痛，头晕，失眠，健忘，耳鸣，眩晕，脱肛，痔疾。 释义： 百会：百百脉，百骸。会朝会。居一身之最高，百脉百骸皆仰望朝会，如天之北辰北极也。 可组合穴位： 休克：百会配水沟、内关。 头痛：百会配脑空、天柱。 眩晕：百会配复溜、后溪。 耳鸣：百会配行间

保健的主穴： 前顶 本穴属性： 熄风醒脑、宁神镇静。 特殊治疗： 头晕头痛找前顶。 主治： 癫痫，小儿惊风，头痛，头晕。 释义： 前顶：前后之对。顶头顶。即头顶最高处之稍前方。 可组合穴位： 风眩、偏头痛：前顶配后顶、颔厌。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗头痛、鼻渊。 2艾灸： 用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗水肿。 位置： 在头部，前发际正中

在中医发展的几千年中，方剂可以说是一个极为重要的组成部分。 也可以说，中医如果没有方剂，那将失去三分之一的灵魂。 然而，在目前最古老的方剂学原始，目前有两种观点，一种是源自《黄帝内经》，另一种则是源自《五十二病方》。 但是真正让方剂广泛的传承是从东汉时期的张仲景开始的。 在东汉时期、三国时期，整个医学界颇负盛名的医学家也就华佗、张仲景、董奉

保健的主穴： 囟会 本穴属性： 清头散风。 特殊治疗： 头痛鼻塞不见了。 主治： 头痛，目眩，鼻塞。 释义： 囟会：囟囟门。会聚会。人当思虑之际，神识会于囟门。额骨上方与顶骨连合处，古称为囟或囟门。凡刺此穴须先扪之，觉有突突灼热，乃可刺之，血出亦易。扪之不热者勿刺，乃虚证也。 可组合穴位： 头风头痛：囟会配玉枕。 熄风镇惊：囟会配攒竹、人中。 具体操作

相信不少人都会有属于自己的习惯性小动作，比如无意识的卷头发、扳手指。但有个玩手指的习惯对身体健康还挺有益的，这个动作就是按揉食指的指甲角。 商阳穴 商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。主要治疗耳聋、齿痛、咽喉肿痛、颌肿、手指麻木、热病、昏迷等疾病。 商阳穴是手阳明大肠经的井穴，五行属性属金，又与肺经之络脉直接相连，故可清宣手阳明

品读经方，学习中医，珍爱生命。今天我和你一起领略黄芪建中汤。 黄芪建中汤，最初载于张仲景的《金匮要略》。原方是桂枝9克，炙甘草6克，大枣4枚，芍药18克，生姜9克，胶饴（饴糖）30克，黄芪5克。水煎取药汁，兑入饴糖，文火加热融化，分两次温服。 它能干什么呢？用教科书上的说法，就是补中益气、和里缓急。 这个听起来太深奥了。没关系，我给你说一个医案。 话说

保健的主穴： 上星 本穴属性： 熄风清热、宁神通鼻。 特殊治疗： 有效缓解头眩晕。 主治： 头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻出血，鼻痛。 释义： 上星：上指头部。星指精气。穴在前头部正中，正为阳精所聚之处。穴居头上，精英四照，故又名神堂、明堂。人当审思之际，多先反目上视。俾意与脑合，而后虑之能得。闭目凝神，回光返照，则往事如见，喻犹黑夜之有明灯也。 可组合

保健的主穴： 神庭 本穴属性： 宁神醒脑、降逆平喘。 特殊治疗： 头昏目眩不怕了。 主治： 失眠，头晕，目眩，鼻渊，鼻出血，鼻塞，流泪，目赤肿痛，目翳。 释义： 神庭：神指脑之元神。庭宫庭，庭堂。意为此乃脑神所居之高贵处也。 可组合穴位： 目赤肿痛：神庭配上星、睛明、前顶、太阳。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗头痛、失眠、健忘。 2艾灸：

今天这篇文说，我想跟你聊一味养生中药。它能帮我们除烦火。 这就是菊花。 看到这，你可能会不屑了不就是普普通通、到处都有卖的菊花吗？干嘛还故作玄虚地说除烦火，有必要如此虚张声势吗？ 其实，很多东西就是这样它就在我们身边，看似平淡无奇，但是平凡中又孕育着不凡。我们只是麻木不仁、熟视无睹而已。 这个中药菊花，分类有很多。大体上，咱老百姓看，就是白

有人问我，你每天给大家写一篇关于中药的科普文章，能持续多久？ 我说，我也不知道，这要看读者是否喜欢。如果大家喜欢，再多也能写出来。因为咱们中华传统医学的中药领域，有太多珍宝值得宣传和挖掘。 比如说现在，我就给你聊一聊，能够除体内外一切湿邪的中药，它就是苍术。 所谓苍术，就是菊科多年生草本植物茅苍术或者北苍术的根茎。茅苍一般又被称为南苍术。

今天这篇文说，我给你聊一个，治疗耳鸣的奇穴。 这个穴位，源于古籍，历来却争议不断，临床实用价值很高。它是很值得玩味的。 这就是位于我们手背上的下都穴。 下都穴，它出自《针灸大成》，是一个经外的奇穴，位于手背第四第五掌骨小头高点之间，左右各两个。确切说，是手背四五指缝缝纹尖上方0.5寸处凹陷中。 这个穴位怎么用呢？我以前收集过。这就是用针刺疗法，

保健的主穴： 素髎 本穴属性： 除湿降浊。 特殊治疗： 主治鼻塞。 主治： 惊厥，昏迷，新生儿窒息，鼻塞。 释义： 素髎：素白色与高洁之意。髎窟也，深空之貌，是邻近骨部的缝隙。指鼻尖地位尊贵，且在养生静坐时此处能出现白影之谓。穴居准头，地小而位高，有素王之义。 可组合穴位： 鼻出血、鼻塞：素髎配上星、迎香、合谷。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指指尖掐按

曾经有人跟我说，中医太玄妙，太博大，和老百姓的生活离得太远。 其实我觉得，中医离我们普通百姓很近，实实在在，可知可感。 比如说下面我要讲的这个经方，别看源于将近2000年前的《伤寒论》，实际上却很有现实意义。 这就是栀子厚朴汤。它的基本配伍是栀子14克，厚朴12克，枳实4克。水煎服。 它能干什么呢？来，听我讲一个故事。 话说有这么一个女性，年29岁。结婚之

保健的主穴： 水沟/人中 本穴属性： 强力醒神。 特殊治疗： 人体急救120。 主治： 昏迷，晕厥，中暑，癫痫，急慢惊风，牙关紧闭。 释义： 水沟/人中：本穴为督脉手足阳明之会，亦称水沟。水指水液，涕水。沟狭长之低洼处。穴在鼻柱下，人中沟中央，近鼻孔处，为鼻水所流注，且能治水病，故名。 历代医家认为，人中是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单

本文理论依据：《中医经方全书》、《临床仲景方剂学》、《中医基础理论》 你好，我是中医人，文君然。 讲故事，聊经方，体会博大精深的中医文化。现在，我给你说说张仲景记载于《伤寒论》里面的一张古方桂枝人参汤。 这张经方的配伍是这样的： 桂枝12克，甘草9克，白术9克，人参9克，干姜9克，其中桂枝要后下。水煎服。 它能干什么呢？老规矩，先听我说个故事吧。 话

保健的主穴： 龈交 本穴属性： 开窍。 特殊治疗： 治疗癫狂有妙招。 主治： 癫狂，心烦，癔症。 释义： 龈交：龂亦作龈，齿根之肉。交交合，交接。穴在齿龈与上唇内方之接合处，且为任督二脉之交会，故名。 可组合穴位： 口臭：龈交配承浆。 颈项急：龈交配风府。 口噤不开：龈交配配上关、大迎、翳风。 具体操作： 1 .刺血： 用三棱针在龈交点刺放血1~2毫升，用于治疗昏

保健的主穴： 睛明 本穴属性： 降热除浊，松筋除烦。 特殊治疗： 视物疲劳与急性腰痛皆可从此治。 主治： 目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，目翳，结膜炎，睑缘炎，眼睛疲劳，急性腰痛，偏头痛、三叉神经痛。 释义： 睛明：睛目睛。明光明。为治目病之要穴，能使目睛光亮明白也。故治一切目病，对郁热之症最宜。如暴赤肿痛、眦痒、翳障亦效。

今天这篇文说，我想给你聊聊，如何利用中药来护嗓，让咱们说话的声音清丽、干净，让我们少受一些咽喉干痒之苦。 什么办法呢？我告诉你，用中药石斛。 有一个简单的办法准备中药石斛10克，用水煎大约半小时，大火煮开继续用小火煮，煎煮时间不要短于半小时，把药汁取出来，倒入保温杯里面，慢慢来饮用。因为工作性质而不得不经常说话的朋友，或者常觉咽喉部位干痒疼

今天这篇文说，我想给大家伙说说口臭。 人为什么口臭啊？原因太多了。单就是口腔牙齿本身的问题，就能引起顽固性口臭。 但是作为一个中医人，我只能从纯中医的视角，来帮助您解读这个问题。 现在，请你记下一个简单的小方子。 准备中药藿香6克，用水煎，取药汁。或者你把它放在热水杯里面，用沸水来冲泡。闷盖5分钟之后饮用。这个水，可以反复续水，直至味淡。喝的

保健的主穴： 攒竹 本穴属性： 散热开窍。 特殊治疗： 按摩可治呃逆，明目要穴。 主治： 头痛，眉棱骨痛，口眼歪斜，目赤肿痛，迎风流泪，近视，目视不明，腰背肌扭伤，膈肌痉挛，呃逆。 释义： 攒竹：攒攒聚。竹竹叶。眉形有如竹叶，穴眉毛与眉头攒聚处也。 可以透露一点，这个穴，是我守仁眼疗的开窍之穴，对治疗眼病非常重要。 可组合穴位： 呃逆：攒竹配内关。

保健的主穴： 眉冲 本穴属性： 通窍省神、祛风明目。 特殊治疗： 目赤肿痛找眉冲。 主治： 眩晕，头痛，鼻塞，目视不明，目赤肿痛。 释义： 眉冲：眉眉头。冲冲要与向上之意。穴眉头直上，正当前额冲要之处。 可组合穴位： 头痛：眉冲配太阳。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗眩晕、头痛。 2刮痧： 从下向上刮拭3~5分钟，可用于治疗鼻塞、眩晕等疾病。 位

提到湿气估计很多人都耳熟能详，但是湿邪最容易与其他邪气相互纠缠，比如湿热、湿温等就是常见的湿邪兼证。 对于湿热、湿温的遣方用药，还是温病学派的方法更管用，比如在湿温初起且兼有表证的时候，可以选用藿朴夏苓汤，不过当表证不明显或者说病位较深，没有表证的时候，这个藿朴夏苓汤就不管用了，那么又该用什么样的方剂呢？对于湿温初起表证不明显或者说病位

保健的主穴： 曲差 本穴属性： 疏风清热，通络明目。 特殊治疗： 治疗鼻疾有特效。 主治： 头痛，鼻塞，鼻出血。 释义： 曲差：曲弯曲。差差错，不齐。指穴当经脉曲折不齐之处。足太阳经自睛明直行向上，行至眉冲处即横行向外，曲而不齐也。 可组合穴位： 头痛、鼻塞：曲差配合谷。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗眩晕、头痛。 2刮痧： 从下向上刮拭3

保健的主穴： 五处 本穴属性： 疏风清热，通络明目。 特殊治疗： 小儿惊风不可怕。 主治： 小儿惊风，头痛，目眩，目视不明。 释义： 五处：五数名，意为第五；五星。处居处，所在。穴居前额，犹如诸星所居之处也。前头部在道经中称为天庭（两眉之间也称天庭），穴居其间，正有天上诸星（五星）罗列之象，且在本经序次亦为第五，或系因此而得名。 可组合穴位： 头痛

保健的主穴： 承光 本穴属性： 疏风散热。 特殊治疗： 常按可放松身心。 主治： 头痛，目痛，目眩，目视不明等。 释义： 承光：承承受，奉承，承担。光光明，光亮。承光，台名。目病昏暗者，能使之承受与承奉光明也。承光，汉代台名。借喻为明目去障，此穴可以担承也。 可组合穴位： 头痛：承光配百会。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗头痛、眩晕。

今天这篇文章，我想给你聊聊怎么去火及治疗口腔溃疡。 怎么去火啊？太复杂的办法不说，我就给你聊一味中药吧。 这就是牛膝。 牛膝，经常读我文章的朋友，应该比较熟悉。我以前写过它，着重强调了它补益腰脚的功效。其实，牛膝还能去火。这个事儿也值得一说。 来，先看一个特别简单的小招式 准备中药牛膝9克，水煎，取药汁服用。这里的牛膝，指的就是一般的怀牛膝。

对于生活在湿气比较重的地方来说，谈及人们的体质，估计很多人都有一定程度的湿热，所以在饮食上比较喜欢麻辣口味。 为了祛湿清热，大多时候我们都会选择一些养生方略。 《黄帝内经》早已强调，不治已病治未病，但是在生活中，的确也有湿热致病的情况，而这个时候，单纯用养生方法未必管用了。 当出现疾病的情况之后，是需要运用方药来进行调治的。 而对于湿热来说

保健的主穴： 通天 本穴属性： 清热除湿。 特殊治疗： 让鼻内畅通无阻。 主治： 头痛，头重，鼻塞。 释义： 通天:通通达，通畅。天气。通天，冠名。又指为脑部元神之所在及能开通肺气也。穴约当古代冠所系戴处，可与络却互观。与脑神之所在有关。功能开通肺窍，通乎天气，用治鼻病有效。 可组合穴位： 鼻疾：通天配迎香、合谷。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次

保健的主穴： 风门 本穴属性： 宣肺解表，益气固表。 特殊治疗： 治疗常年咳喘。 主治： 伤风咳嗽，发热头痛，哮喘，支气管炎。 释义： 风门：风指气，又指风邪。门出入通达之处。风门者，既为肺气出入与风邪犯人之门户，也为治风治气之所宜取。穴在肺俞之上方，为肺气出入之所必由，又是足太阳经与督脉交会穴。用于治风邪外感、上气咳逆诸病，将有双重意义。 可组合

有人说，你的知识真丰富，懂那么多道理。而且，你还能把这些看似艰深的道理，用通俗的语言讲出来。 对此，我想说，我的知识并不丰富。我甚至可以说，我没有什么知识。因为我所谈的每一方，每一药，其实都是先贤的经验，是祖辈的遗产。我并没有什么发明创造。至于说用通俗的语言解读，这也没什么好奇怪的。因为我们祖国传统医学，本来就是劳动人民的医学，是深深植

材料 薄荷3g 金银花3g 甘草3g 冰糖适量 (10个月以上，对以上食材无过敏者食用) 功效 : 可缓解风热上火的咽痛，疏散风热，清热解毒，消炎镇痛，治疗口腔溃疡 禁忌： 蚕豆病禁用 步骤 全部浸泡10分钟后，煮5分钟，加入适量冰糖即可 食材分析 甘草 甘草，主要分布于新疆、内蒙古、宁夏、甘肃、山西朔州，以野生为主。含分有甘草酸、甘草甙等成分。甘草酸胺、甘草次酸钠能有效

当我们遇到咳嗽这种疾病的时候，都害怕遇到干咳，因为干咳在治疗上难度要大一些，但是也不要认为咳嗽痰多就容易治疗，很多时候并非如此。咳嗽痰多其实也是令人十分烦恼的，比如在公众场合，突然咳嗽痰多的话，一时间又要照顾尽量少咳嗽，一时间又要去找地方可以吐痰，这多麻烦。所以，如果遇到 咳嗽痰多，止咳化痰就显得尤为重要 了。 在化痰的一众方子中，二陈汤

众所周知，经过历朝历代数不清的医者们的辛勤付出，传统中医积累了不少的诊疗经验和方法，汤药、针刺、艾灸、拔罐、外敷、药浴、熏蒸等等，治疗的途径可不光有这些，所谓心病还须心药医，金元时期的医家张从正在《儒门事亲》当中还记载了不少情志类的处理方法，例如非药所及的七情治病疗法，诸如此类，层出不穷，这些都是历代医林先贤们流传下来的宝贝，而为了应

上火，就用牛黄解毒片？ 牛黄解毒片是家喻户晓的清热解毒神药，因其疗效明确、用途广泛、价格优廉等特点而深受广大群众的青睐。 牛黄解毒片属于处方药，但由于管理不到位、利益驱动等各方面的因素，人们在药店无需处方就可买到并自行用药，这就导致了老百姓对牛黄解毒片的认知产生了片面性，许多人只要有一些上火的症状比如牙疼、便秘等就第一时间想到吃牛黄解毒

夏天对应的五脏是心，所以要好好养心。夏天很多人的心脏或多或少都有一点问题，普遍的问题就是心火旺。口腔溃疡网小编今天与大家聊聊一个中成药，最适合夏天吃的补药，天王级别，让你倒头就睡，专为脑力劳动者与操心太多，一天到晚胡思乱想停不下来的女人打造。 这个中成药叫做天王补心丸！ 补心药很多，有谁敢自称天王的？为啥要叫天王，不叫地王，不叫海王？因

今天这篇文说，口腔溃疡网小编想给你聊聊如何用中药来缓解痔疮的问题。 痔疮严重了，就容易肿痛、出血。尤其是我国北方，冬天的时候吃青菜相对较少，酒肉辛辣肥厚之物摄入较多，所以痔疮更容易发作。春节的时候亲朋好友推杯换盏，更容易如此。 现在，我请你记下一个小茶方。它用的是一味中药，就是槐花。 准备槐花10克，蜂蜜和绿茶适量。你先把槐花和茶叶用沸水冲

今天这篇文说，口腔溃疡网小编想给你聊聊，高血压患者如何预防中风。 我这有一个故事，特别典型。 大概是七八年前了，有那么一回，我快要下班走了，忽然院里一些会计，带着一个老年男性来找我。这个男性，是会计的二叔。 我问是怎么回事。 会计说，他们是从家赶来的。来之前，他们一家人正聚会，吃了饭之后，几个男的张罗打麻将。打着打着，她二叔就觉得不好，右胳

我们中国人，喜欢进补。 为了进补，我们不惜花大量的金钱，耗大量的精力。 其实，只要你稍微学习、了解一下中药知识，就会发现，真正可以拿来补益的东西，往往很简单，很便宜。 比如说我现在要给你讲的山药，就是上补肺、中补脾，下补肾的一味良药，可谓一药补三脏。 山药，我们大家都知道，它就是薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的根块。道地药材产于河南，所以一般

有人跟我说，口腔溃疡网小编，你总写一些张仲景的方子，年代那么久远，现代人看了怎么可能有用呢？ 我想说，谁说古方就没有现实意义啊？仲景先师的很多经方，都是可以为我们现代人所用的。 比如说我现在痰的桔梗汤，就是很好的例子。它可以帮助我们改善急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎的病症。 仲景先师的桔梗汤，出自《伤寒论》，配伍非常简单，这就是桔梗3克，甘草

一个时代有一个时代的辉煌，一个医者有一个医者的经验。 在过去，我们尊张仲景，研孙真人，仿金元四大家，历至叶天士，这些医药大家，他们无一不是大发恻隐之心、普救含灵之苦，施救无数易治难治疾病于人，他们当中无一不是创制了无数名方，以供后人取用，以便我们能站在他们这些巨人的肩膀上，续造中医寂静而无声的奇迹。 清代以前的医者们堪称古人，于今日而言

人们常说，读万卷书不如行万里路，然而要想行万里路，就需要脚力好。 对于人体的脚来说，可以说是一个很神奇的地方。 由于脚与地气接触的比较多，所以人们时常认为脚是人的根脉所在，当一个人的脚力不太好了的话，就预示着这个人已经衰老了，这就是人老脚先衰的由来。 在脚上，分布着很多穴位，尤其是足底的涌泉穴，它是肾经的井穴，具有活跃肾气、固本培元、延年

今天我们来聊聊： 狐惑病 狐惑病： 狐惑病是以咽喉、口腔、眼及外阴溃烂为主证，并见精神恍惚不安等为主要表现的一种疾病。与西医之白塞氏综合征（眼、口、生殖器三联综合征）类似。 医案：（选自《刘渡舟验案精选》） 郑某某，女，32岁 患病有上、中、下三部的特点。在上则有口腔经常糜烂作痛，而不易愈合；在下则有外阴粘膜溃破，既痛且痒，中部则见心下痞满，饮

话说，北大女生包丽（化名）于4月11日中午在医院去世，她怎么了，发生了什么？ 记得此前也有据媒体曾发布《不寒而栗的爱情：北大自杀女生的聊天记录》的报道称，北京大学法学院大三学生包丽与北京大学政府管理学院大四学生牟林翰相恋。 2019年10月9日服药自杀陷入昏迷后，她再没能醒来。一个多月前，医生已经向家人宣布其脑死亡。 话说，包丽自杀前，其男友牟林翰向包

从小到大 不管是在课堂听课 还是在会议室里听大boss讲话 难免会走神 此时 最尴尬的事儿莫过于 当你正走神走的出神入化时 被老师或领导点名起来回答问题 这让很多人觉得 走神是一件非常不好的事情 那么 当你走神时 大脑究竟在干什么？ 快一起来看看 其实 当我们走神的时候 大脑看似在休息 实际上却是在一刻不停地工作 它能够激发出一种独特的精神状态 让默认网络和执行网

奶茶，当代年轻人的快乐水。一夜之间，小编的朋友圈被 秋天的第一杯奶茶 刷屏。奶茶这种东西，喝了不仅会胖，并且也不是人人都适合喝，杭州的一位60岁的阿姨赶潮流，喝下入秋后的第一杯奶茶后，因原本就有慢性胃炎，突然一杯冰奶茶的刺激，诱发了咽喉反流。 图片来源：头条新闻微博截图 更可怕的是，长期喝奶茶还可能引发多种健康问题，还真不是吓唬你~ 奶茶真的是

大约从三十多年前开始，从全民补钙，到全民养生；从饥饿疗法到各种受罪折磨人的运动保健；从人参蜂王浆到三株口服液，从延生护宝液到脑白金，可以说养生保健乱象横生。 这些养生保健方法与保健品真的能让国人长寿身体健康吗？早在两千多年前，秦始皇已经给了答案：白搭！ 人活着，其实就是活个顺其自然。高高兴兴活着，高高兴兴做自己喜欢的事情，高高兴兴吃自己

一位女患者反复出现口腔溃疡，刚开始，没有过多关注，认为口腔溃疡并无大碍，毕竟很多人都会出现口腔溃疡的毛病。但在最近几天，突然感觉自己的视力开始下降，看东西模糊重影，这些症状已经影响到了自己的正常生活。 于是，这才决定到医院检查，经检查发现，患上了白塞病，这让自己和家人十分惊讶，根本就没想到小小的口腔溃疡却引起了严重的 白塞氏病 。 被检查出

系统性红斑狼疮（SLE）好发于育龄期女性，狼疮患者妊娠是风湿病医生和患者共同面临的常见问题。主要见于以下几个问题。 可以自行决定怀孕或意外怀孕么？ 不可贸然自行把握是否可以怀孕或者意外怀孕，如果没有做好妊娠准备的患者，需要做好避孕措施。避孕建议 首选宫内节育器 ， 避免使用含雌激素的避孕药 。 如何备孕？ 病情稳定SLE患者是可以怀孕的，前提是需要 做好

舌炎，指的是出现在舌部的慢性炎症，如果没有及时治疗，会影响患者正常进食，或者出现舌部萎缩症状，此时多由疼痛感出现。因此，要多了解舌炎的早期症状，进行积极治疗，以免症状进一步加重。 舌炎的早期症状 01 舌头上有光滑的斑点 当舌头炎症开始发生时，舌头表面上有几个红色釉面光滑点，或者舌头多为牛肉状，紫红色和光滑。浅表性溃疡或复发性滤泡性舌炎通常与

（一）刘智明、李文亮等9人死亡仍是谜 2月18日上午10:30左右，武昌医院院长、神经外科专家刘智明因新冠肺炎抢救无效，在同济医院中法新城院区去世,也是因新冠肺炎去世的第9位医护人员！ 医护人员在重大事件中，重大伤亡应引起足够重视，还有重拳打击医闹，尊重科学，尊敬医护人员和从业者，尊重每一位劳动者。 缅怀奉献在一线，为我们献出宝贵生命的医护人员。 亚洲心

人们都希望自己拥有一口好的牙齿，毕竟享受美食需要通过牙齿，在和人交流时一口洁白的牙齿也能加分。但很多人不知道该如何判断牙齿健康，其实牙齿健康标准主要有以下几点，了解清楚，一一对应，就可以知道自己牙齿是否健康。 健康牙齿的五大标准 1、整齐洁白 一般判断牙齿好与坏的第一步是通过外表观看，牙齿整齐洁白说明牙齿在生长的过程中没有出现异常。 2、口腔

你，有没有认真观察过自己的舌头呢？你的舌头，有可能是与众不同的，今天啊，就让小爱来带大家了解下不一样的舌头地图舌。 地图舌是一种舌头的 慢性复发性炎症性 疾病，呈良性过程，其病损形态和位置多变，又称 游走性舌炎 。 健康的舌头颜色看起来是淡淡的红色，舌苔是薄薄的完整的一层。 而地图舌的舌苔呈现出 不规则的形状 ，犹如地图一样。 那地图舌的发病原因是

我们常见的口腔溃疡7天左右好，然后再过一两个月复发。 口腔扁平苔藓也有这样的特点 ， 吃药就好 ， 停药就复发 。 口腔溃疡和口腔扁平苔藓一样，有的来医院就诊的患者五六年不好，甚至有人长达20年都不会好。这两种病都特别容易复发，也不容易好。但不是说口腔溃疡复发就是口腔扁平苔藓。 一般的口腔溃疡，当你看见一个溃疡呢，它可以是这个病也可以是另外一个病。

穴位定位： 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 功效说明： 具有解表退热、宣肺止咳的作用。 主治疾病： 风热感冒、咽喉肿痛、抽搐、咳喘等疾病。 推拿方法： 使小儿的手自然平放于身侧，用拇指指腹按压在小儿曲池穴上，以顺时针的方向揉按100下。每天坚持推拿，可缓解风热感冒、咽喉肿痛等疾病。 按摩方法： 以单手轻握对侧手肘下，弯曲

白塞病是什么？ 白塞病？听都没听过！很多人第一反应会是这样。但你看过电视吗？曾经红极一时的《大长今》里面的皇帝得的狐惑症，就是现在常说的白塞氏病。白塞氏病容易出现口腔溃疡，外阴溃疡，关节痛，严重的还是失眠。因为症状不是一起出来，所以容易误诊，漏诊。很多人治病5，6年也没有用对药。 白塞病与口腔溃疡的区别 白塞病与一般口腔溃疡最大的区别在于，

作为口腔粘膜疾病领域位列第三的灼口综合征，近几年也逐渐成多发趋势，因为反复发作，灼烧疼痛，而极其烦人。 灼口综合征，以口腔黏膜烧灼样或其他疼痛感为主要表现，但口腔黏膜临床检查却属于正常，中医领域称之为舌痛症、舌灼症等。 灼口综合征烧灼感的分布常呈双侧性，最常累及的区域是舌尖、硬腭前部和下唇黏膜，口腔内其他部位亦可受累，经常听患者主诉说自

在口腔黏膜科，如果问最常见的疾病是什么，有一种疾病首当其冲，那就是复发性口腔溃疡。那么什么是复发性口腔溃疡？病因是什么？反复发作该怎么办？ 复发性口腔溃疡 （recurrentoralulcer,ROU），又称 复发性阿弗他溃疡 （recurrentaphthousulcer,RAU）是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病。病名来源于希腊文阿弗他（灼痛）， 周期 性 、 反 复发 作 、灼痛 是该病的主要特征。主要症状表现

摘要 口腔癌在世界范围内的年发病人数超过300000例，5年生存率为50%~60%，其中舌癌占比近40%。 肿瘤存在肿瘤异质性，个体预后存在差异，但手术仍是治疗舌癌的第一选择。 舌癌手术效果可直接决定患者的生存时间，其造成的损伤严重影响患者的外观、语言、咀嚼、吞咽等生理功能，舌癌的外科治疗必须兼顾功能重建，以提高患者的生存质量。 在过去几十年里，人们对舌癌基因组

舌炎的症状，你了解吗？ 舌炎虽然十分常见，但大多数人对它的症状，却不是特别了解，一些患者由于不熟悉舌炎的症状，导致舌炎出现之后，没有引起足够的重视，从而延误了治疗，了解舌炎的症状有助于舌炎的早期诊断与治疗，那舌炎有什么症状呢？ 舌炎的常见症状 1、 光滑斑点 舌炎刚开始出现时，患者的舌头表面，可出现一些红色的光滑斑点，或者舌头呈牛肉状，出现紫

地图舌可怕吗？ 在回答这个问题之前，首先我们来了解一下什么是地图舌？ 地图舌又称地图样舌，是一种浅表性非感染性的舌部炎症。因其表现类似地图样标示的蜿蜒国界，故名地图舌。其病损的形态和位置多变，又被称为游走性舌炎。 那么，是什么引起的地图舌呢？ 确切病因尚不明了，可能与遗传、免疫因素、微量元素及维生素缺乏有关。任何年龄都可能发病，但多见于幼儿