保健的主穴： 商丘 本穴属性： 健脾化湿、通调肠胃。 特殊治疗： 足踝扭伤就揉它。 主治： 两足无力、足踝痛。 释义： 商丘：商，五音，属金，属肺。丘，丘陵。商丘，地名，又为复姓。为土能生金、金气已聚之意。商于五行属金。商丘的五腧属性亦属金。言经气至此已积聚如丘陵也。可与隐白、太白等穴互参。 可组合穴位： 胃脘痛：商丘配阴陵泉。 腹胀肠鸣：商丘配气海。 脾虚便秘：商丘配三阴交。 具体操...

保健的主穴： 公孙 本穴属性： 理脾胃、调冲脉、清神志。 特殊治疗： 摆平胃腹疾患。 主治： 呕吐、腹痛、胃脘痛、肠鸣、腹泻、痢疾。 释义： 公孙：公，是年老的尊称和正直的意思。孙，是幼小的卑称和支派的意思。公孙即祖孙。又，公孙为复姓。指其为足太阴与阳明之络穴而言。祖与父皆可称公，公亦正直之意；旁系皆可称孙，孙亦曲细之意（为孙络、孙脉）。足太阴之正经如公，别走阳明之别络如孙，正...

保健的主穴： 三阴交 本穴属性： 健脾理气、益肾平肝。 特殊治疗： 妇科病首选穴。 主治： 肠鸣腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、月经不调等。 释义： 三阴交：三阴，指足之三阴经而言。交，指交会与交接。为足太阴、少阴、厥阴三条阴经之交会处。 可组合穴位： 月经不调：三阴交配中极。 急性肠炎：三阴交配天枢、合谷。 癃闭、小便不利：三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 足三里 本穴属性： 燥化脾湿、生发胃气。 特殊治疗： 远离胃部困扰的法宝。 主治： 胃痛、呕吐、消化不良、腹泻、便秘、痢疾、高血压、头晕。...

保健的主穴： 地机 本穴属性： 健脾渗湿、调经止带。 特殊治疗： 改善胰岛素分泌。 主治： 腹胀腹痛、月经不调、糖尿病。 释义： 地机：地，指脾土、下部与下肢。机，指机关，机要，又疾病亦喻为机。穴为地气之枢机，又为治疗腹部与下肢病枢要之处。地机，别名脾舍，自为脾土之枢机。对腹部与下肢病可以取用。 可组合穴位： 经痛：地机配中极、三阴交。 糖尿病：地机配三阴交、公孙。 遗精、腰痛：地机...

保健的主穴： 冲阳 本穴属性： 和胃化痰、通络宁神。 特殊治疗： 除腹胀、增食欲。 主治： 善惊、狂疾、腹胀、食欲不振。 释义： 冲阳：冲，冲要，冲动。阳，指足背，在上。穴当定背最高处，且位于太冲之上方。太冲莫误作冲阳，动脉还居后上方。 可组合穴位： 消化不良：冲阳配太白。 癫狂：冲阳配丰隆、太冲。 足痿：冲阳配足三里、仆参、飞扬。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉200次，用于治疗足背疼...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 犊鼻 本穴属性： 袪风化湿、疏利关节。 特殊治疗： 治疗膝关节炎。 主治： 膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝关节炎。 释义： 犊鼻：犊，小牛。鼻，...

保健的主穴： 大横 本穴属性： 温中散寒、调理肠胃。 特殊治疗： 每天3分钟，减肥促消化。 主治： 腹胀、腹痛痢疾、腹泻、便秘。 释义： 大横：大，长大，又指人。横，纵横，又指脐。言其横居长大人身之中，脐旁之大横纹中也。 可组合穴位： 癔症：大横配水沟、合谷。 腹痛：大横配天枢、足三里。 肠道寄生虫：大横配四缝、足三里。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉200次，用于治疗绕腹痛。 2.艾灸： 用艾...

保健的主穴： 周荣 本穴属性： 宣肺平喘、理气化痰。 特殊治疗： 治疗咳嗽。 主治： 胸胁胀满、胁肋痛、咳嗽。 释义： 周荣：周，周身，周遍。荣，荣茂，荣养。周荣者，言先后天之气可以荣敷周身也。无处不至谓之周，旺盛华茂谓之荣。密雨之云谓之周云。水谷之气谓之荣气。经穴属脾，穴下为肺，先后天之气交会于此。可与其上方之云门、下方之大包互观。 可组合穴位： 胸胁胀满：周荣配膻中。 胸胁痛：...

保健的主穴： 冲门 本穴属性： 健脾化湿、理气解痉。 特殊治疗： 妇科疾病不用愁。 主治： 腹痛、腹胀、小便不利、妇科疾病。 释义： 冲门：冲，指冲动，上冲，能主腹有逆气上冲及妊娠子气上攻诸病。门，出入通达之处。下腹逆气上冲诸病常从此起，可与气冲互观。 可组合穴位： 疝气：冲门配大敦。 子宫脱垂：冲门配百会、气海、三阴交。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按压片刻，突然松开，反覆5-10次，用...