相信很多人都被口腔溃疡“疼爱”过，甚至有的人，反反复复从来没有摆脱过口腔溃疡的困扰。得了口腔溃疡之后，别说吃大餐了，你可能说个话、喝个水都会疼到无法自拔！
口腔溃疡一般表现为粘膜表皮破裂，有刺痛感，随后就会逐渐扩大加深，引发剧烈疼痛。同时还会引发口臭、头晕、便秘、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡通常最容易发生在这几类人身上：1、饮食不节制的人；日常饮食过于辛辣重口，或者经常吃一些刺激性食物（例如辣椒、菠萝）以及一些易引发轻微过敏的食物（如咖啡），另外，槟榔要少吃，因为其与口腔癌有直接关系。
2、缺乏维生素补充的人；维生素B具有保护口腔黏膜、预防口腔炎症的作用，但很多人都普遍有维生素摄入不足的现象，加之饮食的不均衡，容易造成溃疡。
3、有免疫系统疾病的人；现代医学研究表明，口腔溃疡的引发与相关免疫系统疾病有着紧密关联，一些消化系统疾病，例如肝炎、胃溃疡等疾病，有30%-48%的可能会引起口腔溃疡。
另外，一些遗传因素也有可能会引发溃疡，如果父母双方同时患有口腔溃疡，那么子女遗传发病的概率可以达到90%
口腔溃疡虽然很痛，但治疗的时候也要找对方法，3个误区不要犯，溃疡会更严重1）溃疡别戳破。口腔是开放区域，每天要接触到食物和空气，戳破不仅会影响愈合，还可能会导致病菌感染，加重溃疡面积。
建议：不要戳破，用棉签蘸取少量蜂蜜，涂抹在溃疡区域，每天3-4次，可形成保护膜，缓解溃疡疼痛，也可选择溃疡贴片，可起到保护伤口的作用。
2）疼也要刷牙。因为疼就不刷牙，食物的残渣长时间遗留在口腔里，发酵形成细菌，更容易破坏口腔的环境，减缓口腔溃疡的愈合速度。
建议：坚持刷牙，溃疡如果很疼的话，可以选择成分相对温和成分的牙膏，非离子药鼠尾草牙膏会温和些，非离子是市面上安全不刺激的清洁成分，清洁力好，鼠尾草可杀菌抗菌，用于刷牙可促进溃疡愈合，抵抗外界细菌
3）少用抗生素。在溃疡原因并不明确的时候，不能因为疼痛而一味选择抗生素，尤其是口服的抗菌药物，只有在溃疡十分严重，加上感染时，才考虑使用抗生药物。
建议：可用浓茶漱口，在浓茶中，含有一种叫茶多酚的成分，对于口腔有一定的抑菌作用，用于漱口，可以起到辅助减轻疼痛的作用
