佐卡一号案例分享之口腔溃疡与免疫力

口腔溃疡，俗称口疮，很多人认为口腔溃疡是常见的“小问题”，不引起重视。但如果口腔溃疡一年到头反复发作，就要小心了。

很多反复发作的口腔溃疡和免疫因素有关，免疫功能紊乱时容易出现感染性疾病，而多种自身免疫病会出现口腔溃疡，比如白塞综合征、系统性红斑狼疮、赖特综合征、肉芽肿性多血管炎等。

千万别小瞧它，痛起来可真要命！喝水、说话、吃饭......做什么都觉得难受，恨不得将嘴巴封住，真的悔不当初：到底自己哪里招惹上“口腔溃疡”了？

口腔溃疡到点自愈，严重时超30天 日常生活中，我们常常见到口腔溃疡的身影。可以说，口腔溃疡是一种很“奇怪”的口腔病，其具体的发病原因尚不明确。它常见的三种类型是： 单发性（创伤性）：口腔黏膜被弄破，如被坚果的硬壳划伤、咬到脸颊内侧等；复发性：周期性反复发作，免疫力持续低下，到了时间会自己愈合；疾病性：因为水痘病毒、手足口病病毒、缺乏维生素B12、缺铁等原因而出现。

你们知道吗？口腔溃疡的女性患者比男性患者多，人群患病率达10%-25%，并且目前没有有效方法能完全治愈口腔溃疡。通常来说，这种病的发病周期长短不一，有时候是发病后的5天开始愈合，有时候则需要1-2周，甚至更严重的会超过1个月。口腔溃疡最喜欢“纠缠”这6种人

1、无辣不欢、爱吃各种辛辣刺激食物的人

2、不爱吃蔬菜水果、偏食的人3、免疫力差、操劳过度、喜欢熬夜的人4、有咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯的人5、脾气暴躁、心情烦闷、压力大的人

6、频繁抽烟、喝酒的人

口腔溃疡数月未好转，需警惕口腔癌 反复好不了的口腔溃疡，一般情况下就是我们前文提及到的复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡的发病率约20%，分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡。其中，轻型口腔溃疡是边缘清晰、表面有淡黄色假膜，约1-2周便会自愈；重型的是边缘不规则、多呈暗红和紫红色的小结节状，可能超过1个月才愈合，会留下瘢痕。

口腔溃疡总是好不了，有可能是被你的坏习惯害了。当发现长了口腔溃疡，你还继续吃香喝辣、持续熬夜，还不注意口腔卫生，那它能好起来才怪！口腔溃疡令我们的嘴巴很痛，有些人不敢刷牙，要不就随便刷或干脆不刷，这样会加重口腔溃疡的疼痛，更难好转。所以，就算有口腔溃疡，牙还是得仔细刷，也可以用淡盐水漱口，加快让口腔溃疡好起来。

除了上面说的情况会导致口腔溃疡反复发作之外，一般认为它与遗传、环境和免疫力等因素有关。如果有复发性口腔溃疡的家庭遗传史，患者复发的程度、频率可能会有区别；若患者处于焦虑的环境中，情绪不佳、睡眠不好，会导致免疫力持续变差，很容易导致口腔溃疡反复发作。大家要警惕这些情况，一旦发现应及时就医：溃疡面积超过黄豆大小，最大直径超过0.5厘米；还伴随着发热、皮疹、腹泻等症状，舌头和牙齿等部位出现疼痛；若溃疡长达数月仍未愈合，要警惕可能是口腔癌在“作怪”。

关于口腔溃疡的3个真相，你知道吗？

1、有人说口腔溃疡是癌变的前兆，这是真的吗？ 辟谣：说法过于夸张。在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。但口腔溃疡长期得不到有效治疗，可能会得扁平苔藓、白塞氏病。 2、口腔溃疡只是上火了，下火就能好？ 辟谣：很多人以为得了口腔溃疡，只要为口腔“降火”就可以好了，例如喝凉茶、吃下火的食物。其实这样的想法大错特错！口腔溃疡与上火之间没有直接关联，口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗也能自愈，而不是凉茶起效。 3、口腔溃疡会传染吗？ 辟谣：有人担心在亲亲的时候，会将口腔溃疡传染给爱人。其实，这根本就是白担心了，口腔溃疡是没有传染性的，亲亲时只会嘴疼而不会传染哦！

远离口腔溃疡，预防大于治疗

不要再以为口腔溃疡只是小事，忍着不管很容易出问题，拖到晚期就惨了。想要摆脱口腔溃疡的“荼毒”，那就要从三方面做好预防口腔溃疡的准备。 一、饮食要健康，尽量少刺激粘膜 常常都说“病从口出”，吃得健康了，疾病自然就不会来了。多吃新鲜的蔬果，补充多种维生素和矿物质；做菜以清淡为主，可以尝试着吃清炒茼蒿，大白菜汤、清炒豆芽等健康又简单的菜肴；少吃辛辣的刺激性食物、易上火的油炸食品、过烫过硬的食物及烟酒。 注意：患者在溃疡期间，在每次进食之后，最好用生理盐水、淡盐水漱口，以防食物残渣加重复发感染。 二、生活起居要规律，睡眠充足很重要 保持充足、良好的睡眠质量，不要操劳过度，多休息，并且保持通便顺畅；多做运动也很关键，放松心情，避免郁郁寡欢、暴怒引起的“虚火旺盛”。 注意：特别是月经期的女性，更需要控制情绪和避免疲劳。 三、定期做口腔检查，注意口腔卫生 如果曾经有修补牙齿、装假牙的人，需要经常做口腔检查，及时呵护口腔健康，否则很容易会因为牙齿摩擦口腔黏膜而频繁出现溃疡。口腔溃疡期间，也需要注意仔细刷牙，牙刷尽量选择软毛的。

重点是：

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佐卡一号是怎么样调节免疫力的？

佐卡一号中的三种成分，均可调节身体免疫能力，牛磺酸有提高细胞免疫吞噬功能，促进免疫球蛋白的生成的作用，蛋白是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。人体的白细胞需要蛋白质，人体的抗体的制造业需要蛋白质，蛋白质充足的情况下，当碰到体外异蛋白入侵（比如细菌和病毒），身体就会启动免疫系统，制造抗体和白细胞来对抗。同时补充身体所需要的钙，也是可以增强体质。佐卡一号多效合一，全方位调节人体免疫力。

预防大于治疗，在提高人体免疫力抵抗和治愈病症的同时，生活上还应多注意以下几点：

教你几招预防口腔溃疡

01减少对口腔黏膜的刺激和损伤

口腔溃疡最常见的形成原因就是口腔黏膜破损、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

02要注意营养搭配

春季口腔溃疡多是因为营养不均衡，所以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

03要注意维生素的吸收

因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

04保持情绪稳定及良好生活习惯

保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。

05要注意口腔卫生

要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻用盐开水、生理盐水漱口的良好习惯。早晚认真仔细刷牙，可减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。牙刷尽量选择柔软的细毛牙刷，柔软纤细的刷毛更容易深入齿缝带走食物残渣和细菌。