口腔溃疡已经成为现代年轻人最常见的口腔疾病，许多人偶尔得一两次口腔溃疡不太在意，但当口腔溃疡反复发作时，才能明白口腔溃疡的恐怖之处。
问
口腔溃疡是什么引起的呢?
遗传因素：家人常患口腔溃疡的人容易得，免疫缺失
局部创伤因素：如口腔卫生不好，牙结石、不良修复体及锐利的牙尖等或牙齿咬伤、刷牙戳伤、硬物划伤等；
精神心理因素：如熬夜、焦虑、压力大等；
内分泌因素：如内分泌失调、女性激素变化（经期前后）等；
免疫或全身性疾病，如消化道溃疡、肝炎、白塞氏病等，都可能伴有反复发作的口腔溃疡。
我们对口腔溃疡的误区有哪些？
我们常常说口腔溃疡是上火引起的，会自行去药店购买去火的药物，虽然肝火旺会引起咽喉肿痛和口腔溃疡，但一般的口腔溃疡是维生素的缺乏，免疫力下降有关系，一定要在中医的指导下辨证对待，千万不能盲目得使用清热解毒的药物来治疗，要不可能会雪上加霜。
对口腔溃疡的预防措施
1.规律生活，保障充足睡眠
保障充足的睡眠，不要过度劳累，养成运动的好习惯，每日充足饮水。
2.认真清洁，注意口腔问题
口腔溃疡出现的很大一部分是被牙结石划破口腔引起的，保护口腔清洁，可以有效减少口腔溃疡复发率。
3.摄入足够维生素，适当运动
口腔溃疡可以多吃，梨子，西瓜，苹果，桃子，柿子，杏。
保持适量运动，慢跑，散步，有氧运动等可以有效增强身体免疫力，缓解口腔问题。
4.调节压力，稳定情绪
尽量保持心情的稳定，人们在精神紧张，情绪波动，睡眠状况不佳的情况下易引发各种疾病.
温馨提示
许多人认为口腔溃疡只是一种小毛病，对反复性口腔溃疡一直没有重视，认为会身体会自己调节好。偶然一次发生口腔溃疡问题并不大，主要是口腔溃疡反复发作，同时身体伴有明显的症状，就应该引起警惕了。因为身体上很多的疾病都会导致局部口腔黏膜发生溃疡，比如风湿病、红斑狼疮以及白血病等，会让口腔溃疡反复。
