陈女士是一名公司管理人员，由于平时工作强度大，精神高度紧张，睡眠也不好，导致一件烦心事常年伴随着她——口腔溃疡。
刚开始时，口腔溃疡偶尔才会出现，一般几天之内就愈合了，陈女士也没有放在心上。而近几年来，口腔溃疡开始频繁发作，愈合时间也延长了，口腔里出现了多处白色瘢痕。别说吃饭、喝水受影响，连张嘴说话都感觉到疼痛难忍！
这不，陈女士终于下定决心，去医院做了检查。
相信很多朋友都有被口腔溃疡反复“纠缠”的经历，严重影响着我们的正常生活，今天就跟大家来聊一聊口腔溃疡。
1
什么是口腔溃疡？
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，发病率高达10%以上。普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡。一年四季均能发生，夏季较为多发。如果反复发作，建议及时去医院检查接受治疗了。
根据发病时所出现的溃疡的数量、大小与深浅的不同，口腔溃疡主要分为两类：
01.轻型复发性口腔溃疡
80%的口腔溃疡患者，初次发病时均为轻型复发性口腔溃疡。此型溃疡的面积比较小，呈粒状，一般发生于唇、舌、软腭等区域。
02.重型复发性口腔溃疡
重型复发性口腔溃疡，也被称作“腺周口疮”，这类溃疡面积大小约1厘米，呈弹坑状，一般发生于腺体比较丰富的地方（上下唇、口腔上壁软腭）。
2
引起口腔溃疡的原因
01.火气大
很多人得了溃疡后，第一时间想到：“我是不是上火了？”随后便开始喝凉茶、吃水果来败火。
殊不知，“火气”也分为实火跟虚火，虚火溃疡时若用凉茶、水果来缓解病症，不但起不到任何作用，反而会耗伤阴津和阳气，加重病情。
那么如何区分实火溃疡和虚火溃疡呢？
· 实火溃疡：
主要由体内积热、火气上炎引起的，这类情况在体质强壮的年轻人中比较多见。通常表现为，溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。
· 虚火溃疡：
主要是因为情绪焦虑、失眠，而导致虚火上炎。通常表现为，溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、口干舌燥、疲惫无力等症状。
02.自身免疫
免疫力下降时，无法抵御口腔细菌和病毒的侵袭，比如感冒期间或全身系统性疾病（血管炎、天疱疮、红斑狼疮等），以及身体过于疲惫、精神压力大时，都会导致身体免疫力下降，让细菌趁虚而入。
03.内分泌失调
有些女性经常在经期前后中出现口腔溃疡，由于经期前中后体内黄体酮水平增高、雌性激素的水平降低所导致的。
04.缺乏维生素
当长期缺乏维生素B2时，人体无法产生出足够的皮肤和黏膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞。
这时缺口就产生了，患处的黏膜就像被雪融化了一样，由一个小点发展成溃疡。
05.其他疾病所致
30~50%的口腔溃疡患者会伴有消化道疾病，比如发生腹胀、腹泻或便秘等情况。
06.父母遗传
研究表明，如果父母双方都得过口腔溃疡，那么其子女患口腔溃疡的几率高达90%；若父母双方中，只有一人患过此病，那么其子女则有50~60%的几率患上口腔溃疡。
口腔溃疡网提醒：
口腔疾病一定要早发现早治疗，同时要注意精神的调摄，避免过度的精神紧张、焦虑，要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病；同时，饮食也非常重要。
与此同时，口腔溃疡在发作期不要吃发物，如：虾、蟹、鱼、羊肉、牛肉等，忌食辛辣、烟、酒、油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜清淡，适当使用各种维生素，如维生素A、B、C、E等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少熬夜，锻炼身体提高身体免疫力。
