反复口腔溃疡可能是什么原因造成的？如何远离预防口腔溃疡？

口腔溃疡又叫阿弗他溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。

有时，在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时，溃疡就一声不吭地跑你嘴里串门了。

那种感觉无法言喻，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只成了这首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角落。

吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛。

那么反复口腔溃疡可能是什么原因造成的呢?归纳总结大概如下：1、缺乏维生素及微量元素。

缺乏微量元素锌、铁、维生素B12等时，会引发口角炎。

2、精神压力大。

工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

3、胃肠道疾病。

胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是，他们常患疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

4、激素波动。

有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡。

主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

下面分享六招让您远离口腔溃疡：1、饮食清淡，保证多吃新鲜蔬果多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

2、优质蛋白质摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

3.保证B族维生素的摄入很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。

4、注意口腔卫生很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。

起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

5、保证生活规律，充足睡眠注意生活起居规律，营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼。

避免过度疲劳，长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

为了让口腔溃疡痛苦减少一点、恢复得快一些，我们还可以选择一些药物来对症治疗。

以下分享一些口腔溃疡的治疗用药：1.维生素B族补充维生素B可有效增强吞噬细胞的活性，对口腔溃疡愈合及预防复发有一定作用。

2.漱口水市面上常见的漱口水中含有一定的抗菌成分，如果出现了口腔溃疡，可以每天使用漱口水2~3次，注意保持口腔卫生，就能起到不错的效果。

3.中药类喷剂如西瓜霜喷剂，锡类散，康复新液等。

喷剂里含有一些清热解毒去腐生肌的药物成分可以促进溃疡愈合。

4.溃疡贴片贴片上的药物，除了一些清热解毒的中药成分，还含维生素B、C，甚至是激素，比如众所周知的意可贴。

5.华素片（西地碘含片）主要作用是消炎，促进创口愈合，还可以减轻溃疡的疼痛感。

不过，需要注意的是，西地碘含片对口腔黏膜组织的刺激性很大，每天服用最好不超过5片，连用3-5天症状没缓解应当就医。