有句老话说得好：口无三日创。其中的一创指的就是口腔溃疡。而古语今用的三创则是：口腔溃疡，脱发，和鼻炎。足以见得，这口腔溃疡不管在古代还是现代，都是一样会让人头疼的问题。甚至有些人总是反复的，得口腔溃疡。
而口腔溃疡的致病因却有多种因素，比如说细菌感染，出牙，抵抗力低下时，女性来例假时，胃肠上火时，都会引起口腔溃疡。那今天我就给大家简单的介绍一些小妙招来防治疗口腔溃疡。
上火引起的口腔溃疡
1.胃肠道上火引起的口腔溃疡。多数人都会认为口腔溃疡是上火引起的，其实正确的是上火才会引起口腔溃疡。也就是说当您的饮食不节制时，吃了辛辣的食物，在加上喝水较少；从而体内的水分减少，津液不足，同时也伤到了胃阴，就会引起上火，最后引起口腔溃疡。
而这种口腔溃疡是最好解决的一种，首先改善自己当前的饮食，在溃疡期间要饮食清淡，多吃菠菜水果，增加自我的免疫力，因为在溃疡期间有些体质弱的人，是极容易生病感冒。最后可以配合物理疗法，每天需要泡脚后拿生姜搓脚心，在配合艾灸涌泉穴，太溪穴，来达到引火下行，有降火的功效。
伤口感染型的口腔溃疡
2.伤口感染型的口腔溃疡。这种溃疡多数在刷牙的时候，太过于暴力而蹭破了口腔黏膜，最后导致的伤口感染而形成的溃疡。还有种是饮食时不注意，被鱼刺或者牙齿咬到，而引起的伤口型溃疡。
这种口腔溃疡首先要注意保持口腔的清洁，其次可以买冰片贴，西瓜霜喷雾，口腔漱口水来用，可以及时的抑制住口腔溃疡的发展。
体内缺少微量元素
3.体内缺少微量元素，所谓的微量元素就是缺维生素，缺铁元素等等。这种缺乏口腔微量元素的人，则是经常高发且反复发作的人群，基本可以称之为缺乏微量元素。
这种最好解决就是，在平时就要多摄入微量元素，比如说可以经常的吃苹果，猕猴桃，橘子，橙子等这些维生素含量高的水果。除了水果也要多注意摄入蔬菜，少吃肉类等。但如果在某个时期，吃了水果依旧不管用的情况下，可以适量的吃维生素B，因为维生素B对于口腔溃疡的治疗和预防复发的效果最好。
口腔溃疡的高发和经常复发的人不要太过于担心，因为口腔溃疡的周期在4-14天，即便是不管它也是可以熬过去的，只是过程很痛苦。所以想要口腔溃疡不痛苦，吃嘛嘛香，那就需要把功夫用在平时，多关注自己的身体状态，多吃水果蔬菜，及时补充营养。再配合我给您介绍的这些方法，就再也不用怕口腔溃疡了。
