虽然口臭不会致命，却会造成生活中诸多不便和困扰，只要开口说话，空气中就会飘来一股异味，闻到的人都忍不住避而远之；口臭的确会造成人际关系障碍，不敢与人近距离对谈，就连和另一半接吻也被嫌弃，长久下来只会越来越自卑。
如果口中有异味，代表口腔与身体健康出现了健康警讯。造成口臭的原因诸多，要注意牙齿是否清洁不当，大量滋生细菌，发生蛀牙、牙龈炎、牙周病等口腔问题，身体方面也会受到长期便秘、睡眠时间不足，或是糖尿病、肠胃疾病等因素影响。
许多人不会因为口臭而就医，但牙医生表示如果发生口臭问题，建议谘询专业医生找出病因，从根本解决口臭烦恼。以下5招将有助解决口臭，快来一起看看吧！
1.做好口腔保健，定期给牙医清洗牙齿，清除牙菌斑、牙结石。
2.饭后培养刷牙的习惯，搭配牙刷和牙线辅助，清除牙内食物残渣，可以避免口中细菌滋生。
3.研究证明用牙刷清洁舌苔可减缓口臭。
4.薄荷糖、薄荷茶可缓解口中异味。
5.避免饮用咖啡，食用重口味、辛辣食物。吸烟和饮酒也会影响口臭。、
除了养成这样的良好习惯对口臭有用处，通过食疗调理肠胃的方法也是很有效的，下面小编就给大家介绍几款食疗的产品。
柠檬山楂决明子花茶
肠胃不好的人，既便秘又口臭。想要口气清新一整天，不妨常喝柠檬荷叶茶。口感清爽甘甜，有润肠通便之功效，不可多得的养生饮品。
大麦茶
肠胃好了，自然口气也清新。改善消化不良、胃酸等毛病，可寻求大麦茶的帮忙。精选优质大麦制成，易冲泡口感好，通顺肠道解油腻。
山楂荷叶决明子花茶
便秘和宿便都是令人头疼的，多半显示肠胃功能不善。提高肠胃动力就得常喝柠檬花草茶，花香浓郁令口气更清新，更有促进排毒作用。
