口腔溃疡会传染吗？吃什么好得快？

人活在世界上，有多少难熬的日子都是对美食的念想支撑的。

可突然有一天，汉堡、烧烤、火锅、串串、水果、蛋糕、可乐、奶茶...

都不香了不香了香了连喝水之前都需要深呼吸充值勇气……

这一切都是因为 —— 你长了一颗口腔溃疡！连每吸一口气都会痛。

为什么会得口腔溃疡？ 口腔溃疡病因目前尚不明确，但一般认为与免疫系统有关。

比如生活不规律、压力大而免疫力下降时容易长口腔溃疡。比如像是患有克罗恩病、艾滋病、白塞病、系统性红斑狼疮等疾病的患者常受口腔溃疡的折磨。

但不要恐慌，并不是说经常口腔溃疡就是免疫系统出了问题，口腔溃疡还可能与下面这些因素有关:

口腔物理创伤：刷牙不当、坚硬食物、牙齿误咬、矫正牙具刮伤等。

营养素缺乏：特别是叶酸、维生素B12、铁、锌等。

食物敏感：除了众所周知的辛辣刺激外，有部分人会因为对乳制品、坚果、鸡蛋、肉桂、柑橘类水果、草莓、巧克力、咖啡等过敏而起口腔溃疡。

细菌或病毒感染：如幽门螺杆菌、链球菌。戒烟：戒烟后易出现口腔溃疡等不适症状。

除了等待能干些啥?

1.换用更柔软的牙刷和不含SLS的牙膏，保持口腔卫生一天刷两次牙。

2.建议用吸管喝凉水，吃柔软的食物。

3.避免食用辛辣、咸酸，和棱角分明的食物，建议避免果汁和口香糖。

4.疏解压力，规律作息。

得了口腔溃疡怎么办？

一般来说，口腔黏膜溃疡算是一种症状，和手足口病一样具有自限性。比较难治的那种是口腔复发性阿弗他溃疡，这是一种慢性炎症性的疾病。

原发性的溃疡本身甚至不具有传染性，这意味着在确保没有其他系统性疾病和传染病的前提下，单纯的口腔溃疡可以安全接吻。

但麻烦之处在于它会时常发作，甚至是周期性反复发作。