维生素B2片剂为黄色至橙黄色。维生素B2片剂的主要成分是核黄素,赋形剂是淀粉,蔗糖和硬脂酸镁。维生素B2也被称为核黄素。维生素B2是辅酶的一种成分,参与糖,蛋白质和脂肪的代谢,维持正常的视觉功能并促进生长。
维生素B2对人体有什么影响?
1、维生素B2可改善心脏的血液供应
维生素B2有效改善心脏血液供应,治疗心绞痛,冠心病,心肌缺血和心绞痛。
方法:每天三次服75毫克维生素B2,每天三次,治疗23个月后,心绞痛发作次数减少。
2、维生素B2可以缓解偏头痛
偏头痛是由脑能量储备减少或脑血管意外引起的。最近的研究表明,高剂量的维生素B2可以减少偏头痛发作的频率,并缩短发作的持续时间。
方法:每天200-400毫克维生素B2可以有效预防偏头痛,至少减少发作的频率和程度。
3、维生素B2可以利尿消肿
关于预防和治疗良性前列腺增生的药理学研究表明,维生素B2的利尿作用有助于消除排尿不畅等症状。
方法:良性前列腺增生患者每日可服用50毫克维生素B2。六个月后,症状可以得到改善。肥厚的前列腺减少,特别是在前列腺和水肿增大的人中。
4、维生素B2可以增强抗寒性
增强抗寒性维生素B2与维生素E和铁结合提高人体的抗寒能力。
缺乏维生素B2也可以补充以下食物:
缺乏维生素B2,选择牛奶及其制品,动物内脏(肝脏,肾脏和心脏等),蛋黄,各种鱼类,菠菜,胡萝卜,蘑菇,海带,茄子,芹菜等。