咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，长期坚持练习以下四个动作，可以预防和改善咽炎，保护咽喉要道。 提拉耳尖 用双手大拇指、食指夹捏耳郭尖端，向上提揪、揉捏摩擦15~20次。提拉耳尖可疏通经络，对咽炎、高血压和失眠均有防治功效。该动作会导致耳朵局部发红发热，有时还会有点疼痛，无需担心。 强力转舌 舌尖用力抵住牙齿，顺时针旋转10次，逆时针旋转10次；将口中津液

1、了解自己敏感的食物。 禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些食物与口腔溃疡发作有关，从饮食中去除它们。 2、忌食辛辣。 烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，最好远离它们。 3、多食蔬菜水果。 蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。 所以每天要多吃蔬菜水果。 4、饮

1985年6月6日，旅居美国15年的34岁阿根廷籍男子在北京协和医院不治身亡，跟着他的死亡一起来到中国的，是如今人人闻之色变的 艾滋病 。 9102年了，现在的人当然不像80年代的人一样对艾滋病一无所知，但谈起艾滋病，很多人还是恐惧中带着八卦，不解中透着猎奇。 尤其是对着极其混乱的娱乐圈，某某明星无故消失一段时间，坊间就会谣传他/她换了艾滋，命不久矣。 比如前段时

这个世界有很多很多人，有很好的人，有很坏的人。他们密布在我们的周围，我们必须活在他们中间。 我们需要有能力识别坏人，需要有能力离开坏人，必要时还要有能力反击坏人。人不犯我我不犯人，但人若犯我，我不能总是忍。 国家设置了一整套法律体系。但这套体系有成本、有局限，有时候还有很多的漏洞。要有能力保护自己，不能把自己的安全、自由、幸福和生命，完

口腔扁平苔藓是口腔黏膜科最常见的疾病之一，许多患者对于该病的病因、治疗、预后等情况都十分关注。现整理出临床上患者最常问到的几个问题给予解答，以供大家参考。 1、口腔扁平苔藓是怎么回事? 口腔扁平苔藓则是一种慢性的口腔粘膜病变引起的疾病。扁平苔藓的患者，经常是感觉不到疼痛的，常常在遇到一些辛辣刺激食物的时候可能会出现强烈的灼痛感。扁平苔藓虽无

今天这篇文说，我继续给你聊能养生的中药材。 我想给你说猪苓。 猪苓，性味甘、淡、平，入肾和膀胱经，其实就是多孔菌科真菌猪苓的菌核。它一般就生长在桦树、枫树、柳树等树木的腐根上，春秋二季采挖出来，去掉泥沙，晒干，切片生用。 这东西本身不好看，外皮是黑褐色的，块状，看上去特别像猪屎。而且，它还长在腐根上，所以给人的感官是不太好的。但是，正应了

很多人会发现睡一觉起来，自己长了口腔溃疡，还伴随牙疼，其实这个是上火了。这个是比较常见的一种现象，牙疼口腔溃疡可吃一些药物来缓解，比如西瓜霜、牛黄解毒丸、金银花和鱼腥草等，还有一种新出的膜剂，也很有效果。 口腔溃疡是因为人劳累过度、精神紧张以及营养不良等原因导致的，口腔溃疡就是我们常说的上火了，本身牙齿不好的人，在长口腔溃疡的时候，就会

1.保持良好心理状态 孕妈妈要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、保持乐观、积极的心理状态。 2.注意合理饮食 首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。 其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造

根据一张来自校团委同学分享的截图，本人基于自己的情报和截图信息对牟林翰处理意见的详细情况做出的一点推测： 本人的室友曾经担任过数学学院[线性代数]这门课的助教，据他称几年前牟林翰修这门课的的分数是62分，刚刚及格。可以看出牟比起把心思放在学习上，他更专注于学生会的事物和对女朋友的虐待。 一位来自未名BBS的自称是在2018年2团中央实习计划2018年在国家发

说到口腔溃疡，真是让人恨得牙痒痒，痛起来这也不敢吃，那也不敢吃，真是要命。 有的人还特别倒霉，溃疡总是好了又犯，反复发作，实在是苦不堪言。 你是不是也常常遭受口腔溃疡的折磨呢？不会一直以为是上火引起的吧 。 讲真，口腔溃疡真的与上火没有关系。现代医学也没有上火这个概念。实际上口腔溃疡有很多种，最常见的就是 复发性阿弗他溃疡和创伤性溃疡 。 复发

人们都希望自己拥有一口好的牙齿，毕竟享受美食需要通过牙齿，在和人交流时一口洁白的牙齿也能加分。但很多人不知道该如何判断牙齿健康，其实牙齿健康标准主要有以下几点，了解清楚，一一对应，就可以知道自己牙齿是否健康。 健康牙齿的五大标准 1、整齐洁白 一般判断牙齿好与坏的第一步是通过外表观看，牙齿整齐洁白说明牙齿在生长的过程中没有出现异常。 2、口腔

你，有没有认真观察过自己的舌头呢？你的舌头，有可能是与众不同的，今天啊，就让小爱来带大家了解下不一样的舌头地图舌。 地图舌是一种舌头的 慢性复发性炎症性 疾病，呈良性过程，其病损形态和位置多变，又称 游走性舌炎 。 健康的舌头颜色看起来是淡淡的红色，舌苔是薄薄的完整的一层。 而地图舌的舌苔呈现出 不规则的形状 ，犹如地图一样。 那地图舌的发病原因是

我们常见的口腔溃疡7天左右好，然后再过一两个月复发。 口腔扁平苔藓也有这样的特点 ， 吃药就好 ， 停药就复发 。 口腔溃疡和口腔扁平苔藓一样，有的来医院就诊的患者五六年不好，甚至有人长达20年都不会好。这两种病都特别容易复发，也不容易好。但不是说口腔溃疡复发就是口腔扁平苔藓。 一般的口腔溃疡，当你看见一个溃疡呢，它可以是这个病也可以是另外一个病。

穴位定位： 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 功效说明： 具有解表退热、宣肺止咳的作用。 主治疾病： 风热感冒、咽喉肿痛、抽搐、咳喘等疾病。 推拿方法： 使小儿的手自然平放于身侧，用拇指指腹按压在小儿曲池穴上，以顺时针的方向揉按100下。每天坚持推拿，可缓解风热感冒、咽喉肿痛等疾病。 按摩方法： 以单手轻握对侧手肘下，弯曲

白塞病是什么？ 白塞病？听都没听过！很多人第一反应会是这样。但你看过电视吗？曾经红极一时的《大长今》里面的皇帝得的狐惑症，就是现在常说的白塞氏病。白塞氏病容易出现口腔溃疡，外阴溃疡，关节痛，严重的还是失眠。因为症状不是一起出来，所以容易误诊，漏诊。很多人治病5，6年也没有用对药。 白塞病与口腔溃疡的区别 白塞病与一般口腔溃疡最大的区别在于，

作为口腔粘膜疾病领域位列第三的灼口综合征，近几年也逐渐成多发趋势，因为反复发作，灼烧疼痛，而极其烦人。 灼口综合征，以口腔黏膜烧灼样或其他疼痛感为主要表现，但口腔黏膜临床检查却属于正常，中医领域称之为舌痛症、舌灼症等。 灼口综合征烧灼感的分布常呈双侧性，最常累及的区域是舌尖、硬腭前部和下唇黏膜，口腔内其他部位亦可受累，经常听患者主诉说自

在口腔黏膜科，如果问最常见的疾病是什么，有一种疾病首当其冲，那就是复发性口腔溃疡。那么什么是复发性口腔溃疡？病因是什么？反复发作该怎么办？ 复发性口腔溃疡 （recurrentoralulcer,ROU），又称 复发性阿弗他溃疡 （recurrentaphthousulcer,RAU）是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病。病名来源于希腊文阿弗他（灼痛）， 周期 性 、 反 复发 作 、灼痛 是该病的主要特征。主要症状表现

摘要 口腔癌在世界范围内的年发病人数超过300000例，5年生存率为50%~60%，其中舌癌占比近40%。 肿瘤存在肿瘤异质性，个体预后存在差异，但手术仍是治疗舌癌的第一选择。 舌癌手术效果可直接决定患者的生存时间，其造成的损伤严重影响患者的外观、语言、咀嚼、吞咽等生理功能，舌癌的外科治疗必须兼顾功能重建，以提高患者的生存质量。 在过去几十年里，人们对舌癌基因组

舌炎的症状，你了解吗？ 舌炎虽然十分常见，但大多数人对它的症状，却不是特别了解，一些患者由于不熟悉舌炎的症状，导致舌炎出现之后，没有引起足够的重视，从而延误了治疗，了解舌炎的症状有助于舌炎的早期诊断与治疗，那舌炎有什么症状呢？ 舌炎的常见症状 1、 光滑斑点 舌炎刚开始出现时，患者的舌头表面，可出现一些红色的光滑斑点，或者舌头呈牛肉状，出现紫

地图舌可怕吗？ 在回答这个问题之前，首先我们来了解一下什么是地图舌？ 地图舌又称地图样舌，是一种浅表性非感染性的舌部炎症。因其表现类似地图样标示的蜿蜒国界，故名地图舌。其病损的形态和位置多变，又被称为游走性舌炎。 那么，是什么引起的地图舌呢？ 确切病因尚不明了，可能与遗传、免疫因素、微量元素及维生素缺乏有关。任何年龄都可能发病，但多见于幼儿