最近，你们可能已经看到了「肺炎疫情」的相关新闻。
可春运在即，很多人都有担忧和焦虑：
去火车站、机场怎么防护？走亲访友那么多，如何安全健康地过好这个年？
想要科学防护，先记住三大要点：
少出门
勤洗手
戴口罩
丁香生活研究所整理了一份针对肺炎疫情的个人防护指南，还不快「在看」「收藏」「转发」三连击～
01少出门，重点人群重点防护
老人、儿童、孕妇做重点防护。
这三类人群抵抗力相对较差，比起一般成年人，更加病不起。
第一类：老年人
年龄≥65岁的人群中，社区获得性肺炎的年住院率大约是一般人群的3倍。
第二类：儿童
根据世界卫生组织估计，每天都有2500名儿童因肺炎而夭折。这里为儿童家长特别提供一个区分肺炎和普通感冒的方法：
图片来源：丁香妈妈
第三类：孕妇
在怀孕女性中，流感的症状可迅速恶化。流感甚至可引起呼吸困难，或者导致女性或其胎儿死亡。
02勤洗手，流水洗，肥皂洗
我们每天接触各种病原体最多的部位，就是手。
➊在家用肥皂，出门选酒精
我们最推荐的方法：使用肥皂和流动的清水洗手，每次搓手不少于20秒。
➋洗手别图快，至少得七步
在这样的特殊时期，手部消毒得高标准些，看看医护人员都是怎么洗手的：
图片来源：丁香医生
记住：一定要在水龙头下冲洗。
外出期间，建议选择消毒湿巾或者消毒液做好手部清洁。
注意酒精的含量超过60%才有效，最好可以达到70%～80%。
现在很多商家都放假了，很多快递小哥也回家过年，为了让大家能买到靠谱的消毒产品，丁香医生直接联系了厂家和快递公司，确保可以明天发货。但数量有限，仅有200件，点击下图就能买。为了确保更多人能买到，每人限购一件。
美国PDI公司是世界上第一张湿巾、消毒湿巾的发明者。为大家挑选这款手部消毒湿巾，酒精含量为60%～70%，满足推荐的浓度要求。单片独立包装，外出携带随手消毒，方便又安全。
03出门一定戴口罩
注意选择型号
说话、咳嗽时产生的飞沫，是冠状病毒传播的主要载体，准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。
➊ 口罩挑选原则
不是所有口罩都行的！
我们更推荐：一次性口罩（如：医用外科口罩）或者对非油性颗粒的过滤效率大于等于95%的口罩（如：N95、KN95、DS2、FFP2等）。
KN95的我们推荐3M这款：
这款每人限购两件，只有26000件
这款3M口罩通过GB2626-2006《呼吸防护用品自吸过滤式颗粒物呼吸器》标准，能有效防飞沫、病毒和颗粒物，过滤效率≥95%。
3层过滤防护，过滤性强；冷流呼气阀，呼吸顺畅更透气。
有Meta分析表明，KN95防护口罩和医用外科口罩都可以用于预防传染性急性呼吸道感染。
医用口罩价格便宜，但只能使用一次，和KN95口罩各有优势。大家可以根据自己的情况选择。
