如果一个溃疡疼的时候，说明它的炎症很厉害；如果不疼的时候，它有可能发生异变了，这时候一定要去院检查了，看看是否得了口腔癌。平时可以多吃一些食物，补充维生素和蛋白质，预防得口腔溃疡。例如吃：苹果、鸡蛋、海带。
海带中含有大量的不饱和脂肪酸、食物纤维，它们能够清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄，从而调理肠胃。并且海带还具有抑制肿瘤、利水消肿、提高免疫力、预防高血压、预防心脑血管病、消除乳腺增生等功效。
多吃苹果有利于补充水分和维生素，苹果还可以起到安眠的作用，很多朋友工作和生活压力大，晚上容易失眠，所以在每晚睡前吃一个苹果，可以睡到自然醒。而且对于女性来说，苹果还可以用来美容，多吃苹果可以让皮肤变得非常光滑细腻。
鸡蛋中的蛋白质肝可以修复脏组织损伤，所以多吃鸡蛋能够保护肝脏。而且鸡蛋的蛋黄中，还含有卵磷脂，它的最大功效是可促进肝细胞的再生和提高人体血浆蛋白量，有利于增强肌体的代谢功能和免疫功能。另外鸡蛋中还含有较多的维生素B2,能够分解和氧化人体内的致癌物质，能有效的防癌。
