口腔溃疡我相信很多人嘴巴里都长过，嘴巴内侧、牙龈上甚至舌头上都可以长口腔溃疡，很多人都觉得这只是个小毛病过几天就会好了。但是很少有人知道，口腔溃疡持续一周或者两周没有愈合，患者可能就很危险了！
北京协和医院曾有过一起死亡病例，导致病人死亡的原因居然是口腔溃疡。病人在口腔溃疡持续半个月仍然没有康复之后，去医院检查得到的通知竟然是，她嘴巴里小小的口腔溃疡没有得到及时的治疗，发展成了口腔恶性肿瘤，也就是口腔癌。从长了口腔溃疡到发展成口腔癌再到病人去世，仅仅经历了半年时间。口腔癌比其他癌症夺命的速度要快很多。
在我国，每年死于口腔癌的患者大约要有一万人，口腔癌患者中只有60%在病发后能够再活5年以上。那么我们如何预防病情恶化如此迅速的口腔癌呢？首先我们了解下口腔溃疡演变成口腔癌的时间节点。
口腔溃疡一般在一到两周就会痊愈，大多数人患有口腔溃疡后一周便会痊愈。如果持续一周没有愈合，第二周溃疡部分就会开始红肿，如果两周仍然没有愈合，患者就需要格外警惕了！第二周后，溃疡面积就会扩大，溃疡边缘也开始不整齐，甚至隆起，伤口处皮肤摸起来可能也会明显感觉到变硬了。这个时候，口腔溃疡很可能已经发生癌变了，因为肿瘤已经出现了。口腔溃疡演变成癌症的时间只需要1至3个月。
不过并不是所有口腔溃疡都一定会演变成口腔癌，这一癌症我们还是可以预防的。患上口腔溃疡后注意以下四点，第一：忌重口、辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、醋，另外注意饮食清淡，盐也要少吃；第二：注意不要吃高温食物，食物放到温热后才能食用；第三：患有口腔溃疡两周仍未痊愈还是及时就医为好；第四：注意口腔卫生，早晚刷牙，吃了东西之后要漱口。
说了这么多关于预防口腔癌的建议，我们是不是也有治疗和预防口腔溃疡的方法呢？当然是有的。
首先，蜂蜜可以缓解口腔溃疡的疼痛，温水漱口后，舀一勺蜂蜜敷在口腔溃疡表面1-2分钟，然后咽下蜂蜜，这样重复2-3次，溃疡就不会那么痛了。因为蜂蜜在溃疡表面形成了一保护膜，避免了溃疡被摩擦，而且蜂蜜浓度越高，缓解疼痛的效果越好，值得推荐的是，蜂胶的缓解效果是最好的。另外，维生素U有利于促进溃疡的愈合，圆白菜的维生素U含量非常高，口腔溃疡患者可以清炒圆白菜多加食用。
最后我们来说说到底该如何预防口腔溃疡，答案就是多食用黄色、绿色蔬果，因为它们富含维生素C和维生素B族，这两大营养素的补充可以让我们远离口腔溃疡。富含维C的食物非常多，如：西红柿的维C含量就很高，而且生吃保留的营养最多，猕猴桃的维C含量也是很高的。富含维生素B族的食物也很多，我们可以选择贝壳类食物、猪肉、胚芽米、糙米等。烹饪猪肉的时候，加入葱、大蒜还可以提高对猪肉中维他命B1的吸收力。
