2019-05-24 23:54:04 热度:

口腔溃疡多吃水果?喝酸奶助消化?夏天养生的28个小知识

夏天来了,多种水果、美食、饮品又成了大众的宠儿。但也常有人说:

西瓜红又甜是打针的!

空腹的时候不能吃香蕉!

吃撑了喝酸奶助消化!

三伏天不要喝凉水!

……

难道夏天真有这么多饮食禁忌吗?今天,我们就来为您说道说道,往下看!

 

1

三伏天不能喝凉水?

 

凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。

 

2

蜂蜜要放冰箱?

 

给家里冰箱减减负吧。

 

蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。

 

 

3

西瓜红又甜,全靠打针?

 

有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!

 

给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。

 

就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。

 

 

4

吃药不能喝绿豆汤?

 

大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。如果实在不放心,那就少吃几口绿豆。

 

5

空腹不能吃香蕉?

 

太高估香蕉了。只要肾脏健康,完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡,估计先得担心被撑死的问题。

 

 

6

冷饮热量特别高?

 

看你买5毛的还是5块的。

 

冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。5毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。

 

 

7

开水隔夜会有毒?

 

水在烧开后,只要保存的容器干净(最好有盖)密封,隔夜喝并没有什么问题。

 

8

小龙虾特别脏?

 

小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存,可不代表人家就愿意脏脏地活着啊。

 

中国每年要生产90万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。

 

9

喝果汁等于吃水果?

 

每瓶果汁,都是颜色不一样的糖水。

 

水果榨汁后,营养损失大,升血糖速度很快,而且特别容易喝多,真的不如直接啃水果。

 

 

10

水果不发霉的地方能吃吗?

 

水果如果发霉了,不发霉的看起来完好的地方也可能有霉菌污染,眼睛是看不出来的,为了安全,直接扔了吧。

 

11

吃大蒜能驱蚊?

 

驱蚊不好说,驱人特别棒。

 

大蒜气味刺激,对蚊子的影响没有科学定论,但对旁边人的杀伤力巨大。不想方圆十米人迹罕至的话,别吃大蒜了,买瓶驱蚊液吧。

 

 

12

剩饭不要放超过三天?

 

室温下半天都放不住。

 

夏季温度高,很适合微生物繁殖,剩菜剩饭一定要及时密封放冰箱,并最好在24小时内吃完。冷藏超过3天,就扔了吧。

 

 

13

吃撑了喝酸奶助消化?

  

只会撑上加撑!酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,那喝酸奶只会让你更撑。

 

14

口腔溃疡,要多吃水果?

 

小心越起越多。口腔溃疡的原因目前并不清楚。但有证据表明,吃水果不仅没有用,苹果、橘子、荔枝等反而可能让它变严重。

 

15

绿豆汤变红了不能喝?

 

绿豆汤变红,是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应,完全能喝。

 

 

16

烤肉怎么吃更健康?

 

少吃。烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。能吃,但偶尔解馋就行。

 

 

17

一瓶啤酒等于三碗饭?

 

你太小瞧米饭了。一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是200大卡左右。

 

除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。

 

18

1口鱿鱼=40口肥肉?

 

鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。1口鱿鱼等于40口肥肉,完全莫须有。

 

 

19

夏天应该多吃姜?

 

姜作为一种调味料,不论早晚、冬夏,想吃就吃,它没那么神奇,也没那么多禁忌。

 

20

无籽葡萄用了避孕药?

 

生物老师哭晕在厕所。

 

无籽技术是育种的成果,葡萄是植物,避孕药对它没用啊,放心吃。而且......避孕药很贵的。

 

 

21

冰淇淋全是添加剂?

 

不论冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水、牛乳、糖等,食品添加剂只是占很少一部分。

 

不能吃太多是真的,因为会变胖哦。

 

 

22

水果可以当饭吃吗?

 

水果的主要成分是糖,如果吃多了可以少吃几口粮食,均衡一下。但绝对不要一顿饭只吃水果。

 

23

水果不能饭后吃?

 

只要控制好量,水果什么时候吃都行,空腹可以,晚上可以,饭后也可以。

 

 

24

食物掉5秒内捡起来还能吃?

 

你知道地板之前经历过什么吗?食物只要一接触地面,细菌污染就开始了,直接扔掉吧,别觉得可惜。

 

25

纯净水没营养,不能喝?

 

纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水,不用太在意其它的营养。

 

 

26

长痘痘要少吃辣?

 

辣椒真是冤啊。长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的,牛奶也要小心,辣椒反而没那么大影响。

 

 

27

西瓜用勺挖着最好吃?

 

西瓜的糖分并不高,但升血糖能力很强,而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算,西瓜只能吃2小块,这点量真的没法用勺子挖。

 

28

可乐会杀精?

 

可乐杀精特别有效,前提是:把精液泡在可乐里。至于平时喝几口,没用。

 

 

了解这些健康常识,愉快度过夏天!点个“在看”,让更多人看到

 

口腔溃疡小知识助消化多吃水果酸奶夏天养生

推荐阅读

口腔溃疡吃什么水果好?
随着生活节奏的加快,人们越来越需要更多的自由时间,做饭之类的事情不免能省就省,其结果就是越来越多的人会选择快餐,尤其是白领一族。而这种高热量,底营养的食品,使越来越多的人患上了一种口腔黏膜类疾病口腔溃疡。 口腔溃疡给人们的正常生活和工作造成很大的不便,若口腔溃疡得不到及时正确的治疗,还可能引发一系列恶性疾病。很多口腔溃疡患者想通过平时的饮食来减少口腔溃疡的复发,那么口腔溃...[详细]
2021-09-09
口腔溃疡吃什么水果好得快?水果推荐
夏季马上来临了,这是一个容易上火的季节,人们吃了烧烤、煎炸等食物后,口腔中就容易长出一个个溃疡,让人痛到怀疑人生,吃饭痛,喝水痛,就连讲话都痛。那么口腔溃疡吃什么好得快呢? 口腔溃疡吃这4种水果好 猕猴桃 猕猴桃是一种性寒味甘,富含丰富的维C,能够起到滋阴降火的功效,促进因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的创口愈合,但是对其他病因引起的口腔溃疡效果有限。 苹果 苹果里面含...[详细]
2021-04-27
口腔溃疡吃什么水果好得快?
口腔溃疡 在日常生活中我们经常会遇到很多的小病小痛,有的虽然对工作生活没什么大的影响,但是却给人们增添了很多的痛苦和烦恼,口腔溃疡就是其中一种。 那么,口腔溃疡吃什么水果?口腔溃疡不吃什么水果?经常口腔溃疡是什么原因?一起来看看吧。 口腔溃疡吃什么水果 01 梨子 梨子中含有丰富丰富的维生素B和水分,所以经常食用不仅对身体的健康有益,尤其是在患有口腔溃疡的时候食用,还有着治疗口腔溃疡...[详细]
2021-04-25
菠萝为什么要用盐水泡?
三、四月,正是菠萝大量上市的时候,菠萝酸甜可口,营养也丰富。不少人都喜欢吃,但大家有没有这样的经历,菠萝吃多了,总觉得舌头有点疼? 其实,你在吃菠萝的时候,菠萝也在吃你哦! 当然菠萝是没有嘴的,但它里面含有菠萝朊酶,会分解人体体内的蛋白质,造成舌头刺痛、发麻,感觉像是被咬了一口! 这是一种轻微过敏的症状,严重甚至会呼吸困难、休克甚至是危及生命。要小心! 所以,科学吃菠萝,...[详细]
2021-04-11
猕猴桃可以治疗口腔溃疡吗?口腔溃疡的常见治疗方法
口腔溃疡大家也应该了解,是我们日常生活中并不陌生的一种疾病。因为该疾病会直接影响到患者的日常生活、社交和饮食,而且常常会引起口臭、便秘等不良症状,进而了解怎么治疗口腔溃疡的方法就变的极为重要。下面就来了解一下。 治疗口腔溃疡的方法 1、用药治疗 当出现口腔溃疡,如果只是比较轻微的口腔溃疡,可以使用漱口液来进行消毒。漱口水通过配合治疗口腔的药物成分,可以直接作用于患有口腔溃...[详细]
2021-04-08
橘子、橙子、柚子……谁才是其中的水果之王?
一到冬季,就有一大波长得很像的水果,开始称霸水果市场:橘子、橙子、柚子、芦柑 这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果,是不少人的冬季水果最爱。不用削皮不用洗,剥开就能吃。 可是你知道吗?这些水果,其实都是一家人。 最后,再讲点柑橘冷知识凑字数: 柑橘的果皮,因为含有一些带有香味的挥发性油脂,以及一些苦味的物质(柠檬苦素、柚皮苷等),所以有着独特的风味。 虽然这些果皮,吃了不会有...[详细]
2021-02-17
6种水果帮你快速败火促进口腔溃疡愈合~
口腔溃疡属于常见的口腔疾病,单纯的口腔溃疡并不会影响工作和生活。但是会影响食欲,期间可以多吃败火的食物来促进溃疡面愈合,推荐这几款水果。 口腔溃疡吃哪些水果好? 1 桃子 口腔溃疡期间可以多吃含维生素B丰富食物,能辅助治疗口腔溃疡如桃子和橙子等,能缓解因为缺乏维生素B和阴虚内热、湿热所引起的口腔溃疡。但不能吃太多,以免引起胃肠道疾病。 2 梨 梨中含有大量维生素A、蛋白质、钙磷以及...[详细]
2020-07-03
夏季“吃瓜”,清热又解暑,夏日心火旺易口腔溃疡、喉咙痛!
经常熬夜, 在盛夏应人的心阳,心火盛,容易出现口干、溃疡、面部长痘的情况。要清体内热气,但黄连、莲子芯等苦寒的中药材较难入口,所以口腔溃疡网推荐这款靓汤给大家。 青瓜蘑菇滚鲮鱼滑汤 清解脾胃湿热调节人体免疫力 青瓜 青瓜味甘性凉,能清解肺胃的火热之邪,对热病口渴、小便短赤、口舌生疮等病症都有较好的辅助治疗功效。外用可以 治疗烫伤、皮肤疔疮、热痱 等疾病。 鲮鱼 鲮鱼是一种价美物...[详细]
2020-07-03
蜂蜜猕猴桃水治疗口腔溃疡,提高视力
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现,但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10~30岁之间,女性较多,一年四季均能发生。口腔溃疡有自限性,能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。 口腔溃疡反复发作的确会给我们的生活带来困扰,...[详细]
2020-02-11
口腔溃疡 不吃寒性水果
口腔溃疡不吃寒性水果 2019-4-29老人报10版 指导专家:广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师柳东杨 记者蔡卫杨通讯员张秋霞锁卓琪 口腔溃疡 ,是一种让人非常苦恼的小病,多数人都会觉得这是上火了,吃点寒凉的中药和水果祛火,溃疡可以好得更快。不过,广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师柳东杨表示,实际上,复发性口腔溃疡是一种自限性疾病,即使不进行任何治疗,一到两周也可自行愈合,...[详细]
2020-02-10
口腔溃疡:吃水果就能恢复正常吗?
在很多人看来,口腔的溃疡问题,多是因为身体缺乏维生素所致的,所以一旦有了口腔长溃疡,人们总是会想着先去补维生素,而在众多的补救方法里面,吃水果被视为最好的补救方法。那么事实上真的是如此吗?或者说依靠吃水果,而不依靠其他的方法,就真的能够使溃疡恢复吗?其实,要弄清楚这个问题,就必须先弄清楚,哪些水果真的可以治溃疡,哪些水果对于治溃疡不仅没有好处,反而还会火上浇油呢?...[详细]
2020-01-29
鲜榨石榴汁,缓解口腔溃疡!
鲜榨石榴汁 ​ ​ 制作详情 食材: 石榴573g,蜂乳适量,冷开水适量 制作方法: 将石榴洗净,切对半。将石榴肉剥进搅拌容器内。倒入适量的冷开水。加入适量的蜂乳。 通电,搅拌成汁,即可断电。倒入杯子,就可享用啦。 ​ 功效: 石榴含有丰富的维生素,而且有清热杀菌、消炎消肿等作用,患者经常喝石榴汁不但能缓解口腔溃疡,还可以补充维生素。 ​...[详细]
2020-01-21
杨梅容易上火易引发口腔溃疡
这几日,酸甜可口、紫黑发亮的杨梅又成为了不少慈溪人的心头爱。每日少则几颗,多则几斤,毕竟一年里只有十几天的赏味期,当然要痛痛快快过把瘾。但是杨梅虽好,阴血不足体质的人却要多加注意,切不可贪嘴了。日前接诊了一名前来复诊的白塞氏综合征病人35岁的张先生。白塞氏综合征又被称为口眼生殖器综合征,常见为舌、唇、颊、口底的溃疡。这位患者基本上一年四季都在发口腔溃疡,经过前期治疗后,...[详细]
2020-01-12
吃了会烂嘴巴、口腔溃疡的几种水果
水果是除了蔬菜和粮食之外的一种零食吧,但是相对于那些小零食,这个水果可是有营养多了,但是水果也并不是每一种都是有营养而且很安全的,有的水果外表看上去没啥,吃着也很好吃,但是吃完之后却有问题,不信口腔溃疡小编就告诉大家6种伤嘴的水果,但是味道还真的不错,所以吃到烂嘴巴、口腔溃疡也一直想吃,不肯善罢甘休! 首先口腔溃疡小编上来就需要放个大招!这个名字听着就很危险,因为它叫做...[详细]
2020-01-12
多吃柑橘会导致体内过热,导致身体机能失调、口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状
柑橘,因为柑橘富含胡萝卜素,如果吃得太多,会导致胡萝卜素血症、呕吐、食欲不振、疲劳等症状。同时,多吃柑橘会导致体内过热,导致身体机能失调、口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状。高血压患者应避免因过热和其他症状导致血压升高,因此建议高血压患者小心饮食。 有的食物高血压患者是不可以吃的,否则可能会使得血压升高。有一些水果也是不适合高血压患者吃的。那么你知道高血压患者不适合吃什么水果...[详细]
2019-06-01
  • 口腔溃疡发炎吃什么水果好?灯笼果清热解毒,化痰,利咽谁吃谁好
    在云南栽培的一种野果,名字叫做灯笼果,这个果子比较珍贵,果实酸甜,一般可以生食,还能做成果酱和泡成酒。这个果子能清热解毒,化痰,利咽,清肺热,止咳嗽。下面我们可以一起来看看此果子到底有什么神奇之处 灯笼果果实营养丰富,含有维生素胡萝卜素,这两者都是天然的抗氧化剂,能延缓衰老,美容养颜,而胡萝卜素还有一种特别好的功效,就是对视网膜特别好,所以可以保护视力。灯笼果是属于寒...
  • 口腔溃疡吃什么水果好?梨子,西瓜,苹果,桃子,柿子...
    随着生活节奏的加快,人们越来越需要更多的自由时间,做饭之类的事情不免能省就省,其结果就是越来越多的人会选择快餐,尤其是白领一族。而这种高热量,底营养的食品,使越来越多的人患上...
  • 口腔溃疡吃火龙果好不好?
    口腔溃疡吃火龙果好不好 火龙果对口腔溃疡是很好的,因为火龙果属于凉性水果,有一定下火效果,而且火龙果含有丰富的维生素,能够促进伤口愈合,缓解疼痛。 什么人不宜吃火龙果 1.来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。 2.孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。 3.腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜...
  • 鲜榨石榴汁,缓解口腔溃疡!
    鲜榨石榴汁 ​ ​ 制作详情 食材: 石榴573g,蜂乳适量,冷开水适量 制作方法: 将石榴洗净,切对半。将石榴肉剥进搅拌容器内。倒入适量的冷开水。加入适量的蜂乳。 通电,搅拌成汁,即可断电。倒入杯子,就可享用啦。 ​ 功效: 石榴含有丰富的维生素,而且有清热杀菌、消炎消肿等作用,患者经常喝石榴汁不但能缓解口腔溃疡,还可以补充维生素。 ​...
  • 口腔溃疡疼痛,西瓜汁饮效果好
    口腔溃疡,俗称口疮,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响进食、说话,给日常生活带来极大不便。同时,可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。 食疗偏方 西瓜汁治口腔溃疡 西瓜半个,将瓜瓤挤汁,含于口中,2~3分钟之后咽下,然后再含新的西瓜汁,如此重复,直到西瓜汁全部饮完。...
  • 吃了会烂嘴巴、口腔溃疡的几种水果
    水果是除了蔬菜和粮食之外的一种零食吧,但是相对于那些小零食,这个水果可是有营养多了,但是水果也并不是每一种都是有营养而且很安全的,有的水果外表看上去没啥,吃着也很好吃,但是吃完之后却有问题,不信口腔溃疡小编就告诉大家6种伤嘴的水果,但是味道还真的不错,所以吃到烂嘴巴、口腔溃疡也一直想吃,不肯善罢甘休! 首先口腔溃疡小编上来就需要放个大招!这个名字听着就很危险,因为它叫做...
  • 橘子、橙子、柚子……谁才是其中的水果之王?
    一到冬季,就有一大波长得很像的水果,开始称霸水果市场:橘子、橙子、柚子、芦柑 这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果,是不少人的冬季水果最爱。不用削皮不用洗,剥开就能吃。 可是你知道吗?这些水果,其实都是一家人。 最后,再讲点柑橘冷知识凑字数: 柑橘的果皮,因为含有一些带有香味的挥发性油脂,以及一些苦味的物质(柠檬苦素、柚皮苷等),所以有着独特的风味。 虽然这些果皮,吃了不会有...
  • 杨梅容易上火易引发口腔溃疡
    这几日,酸甜可口、紫黑发亮的杨梅又成为了不少慈溪人的心头爱。每日少则几颗,多则几斤,毕竟一年里只有十几天的赏味期,当然要痛痛快快过把瘾。但是杨梅虽好,阴血不足体质的人却要多加注意,切不可贪嘴了。日前接诊了一名前来复诊的白塞氏综合征病人35岁的张先生。白塞氏综合征又被称为口眼生殖器综合征,常见为舌、唇、颊、口底的溃疡。这位患者基本上一年四季都在发口腔溃疡,经过前期治疗后,...
  • 口腔溃疡很痛苦,3件事建议尽早做,避免吃西瓜加重病情!
    口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性病变,发生在嘴唇,脸颊,舌头等部位,具有周期性复发的特征。口腔溃疡,也称为口腔溃疡,是一种非常常见的口腔粘膜疾病。有些人反复出现口腔溃疡,全年都会重复出现。这种疾病被称为复发性阿弗他溃疡。它也被称为复发性口疮性口腔溃疡,因为它是由Aphtha医生首次报道的。专家认为,现代人患有压力的生活和压力,因此口腔溃疡是生活方式引起的文明疾病。事实上...
  • 口腔溃疡吃什么水果好?柠檬、猕猴桃、胡萝卜维生素丰富可以有效缓解口腔溃疡
    说起口腔溃疡,想必大家不会觉得陌生,因为生活中稍不注意,这种溃疡就会冒出来,一旦出现之后,不仅会影响正常的饮食,而且还会影响正常的休息。所以,很多时候人们是不知不觉犯了溃疡,到了真正发现的时候,溃疡已经变得很大了。其实,对于溃疡还是以预防为主,比如说生活中常见的这些食物,就可以对预防溃疡发挥一定的作用。 1.柠檬 虽然是最酸的水果,但是它有着神奇的功效,那就是对于预防溃疡...