上火并不是说单纯的吃一些降火的药物就能处理，相信大家都有这种感受，比如说口腔溃疡出来的时候吃上火药，把口腔溃疡降下去了。但是有的时候一个月之内可能口腔溃疡会反反复复的出现三到五次。这种情况就不能再吃降火药了。咱们下边来说一下关于五脏六腑，上火的具体表现和调理方法。
首先关于上火这种情况，我们可以从舌头上清晰地的来看出来。我们如果把舌头分成几个部分的话，前端它是心、肺，中间是脾、胃，双侧是肝胆，最后是肾，这是五脏在我们舌头上的表现。如果说舌尖发红，多伴是有心火，尤其是在夏天舌尖发红的情况居多，比如伴有口干，口舌生疮，手脚心发热、盗汗往往就是心火的表现，我们一般是通过艾灸大陵穴调理。
第二个就是肝火。一般我们是从舌头两边发红来进行判断，舌质也是红的，主要集中在舌头两侧，同时如果伴随有失眠，性情比较急躁易怒，口干口苦这种情况就可以加以判断，这时候可以喝菊花茶来降火，同时的话针对脚上的太冲穴也是可以艾灸的。
第三个就是肺火，它的表现其实是最容易判断的。比如说鼻腔干燥，咽部干燥，咳嗽干咳无痰，或者咳痰黄而黏稠，这些多伴是肺火所导致的，肺火可以滋阴，而梨对于滋阴有很好的功效，它有润肺化痰的功效，当然清肺热还有一个比较好的方法就是生吃白萝卜，生吃完萝卜的效果很好，也可以把白萝卜煮水，不过效果要弱一些。
在这里关于清肺火的话也给大家推荐一个穴位叫做鱼际穴，艾灸之后有降肺火的一个功效，因为鱼际穴本身就属于是肺经上的一个穴位，本经的穴位调理本经的问题，肺经它一共有11个穴位，这11个穴位都有通条肺部问题的效果，只不过它们的侧重点不一样。我们在降肺火的时候，一般选鱼际穴居多。
第四个胃火，往往有这个口臭的表现，包括牙痛，牙龈的一个肿痛包括想喝凉水，这种情况多伴和胃火都有关系。如果脾胃不好，大便不成形，经常腹泻，千万不要去喝苦丁茶。关于清胃火在这里也给大家推荐一个穴位叫内庭穴。
最后一个就是肾火。其实从传统的中医而言是没有肾火这个概念的。肾虽然也有出现热的一个表现，我们一般称为肾的阴液亏虚居多，如果肾阴不足就会出现一些心烦、盗汗、手脚心发热的这种情况，尤其对于心神有影响，失眠的情况比较重。
这个时候大家可以考虑针对照海穴进行艾灸。照海穴，我们一听名字就知道照是照射的意思，海就是大海的意思，如果阳光照射到大海之上会出现海水往上蒸发，在中医之中水属于阴液的一部分，阴液足肯定对肾有一个滋养的作用。如果本身有肾火的话，水的上升就会把火给浇灭，其实中医中很多穴位，它的命名都是有一定的含义的
以上就是关于火的一个问题，咱们就简单和大家分享到这里。如果大家还有更好的建议欢迎留言评论，感谢大家的支持与关注，小编会持续分享更多的养生内容，让更多有需要的朋友看到，祝大家身体健康，家庭幸福
