“您家孩子睡眠质量怎么样啊？”“好着呢，每天睡觉还流口水呢！”哈？竟然有人觉得孩子睡觉流口水是睡眠质量好的表现。今天咱们就来聊聊睡觉流口水这事到底多可怕！
首先我们要明白正确的呼吸方式应该是鼻呼吸，人只有在一些特殊的情况下，才会选择用嘴巴呼吸。例如运动时需要吞吐更多空气，此时会将鼻呼吸转为口呼吸；又如感冒时，鼻子堵塞会张嘴呼吸。要告诉各位家长的事：睡觉流口水这个情况，很有可能就也是因为孩子口呼吸使得大脑缺氧而导致的。所以各位宝妈们千万要重视！
口呼吸的原因
宝宝之所以会口呼吸，原因主要有两点：
一、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成呼吸道堵塞，就会不自觉地张嘴呼吸，帮助身体获得更多氧气。
二、并不存在疾病，只是孩子不良的呼吸习惯造成的。许多家长都觉得小孩子可能只是还不会鼻呼吸，长大了就好了。然而事实并非如此，不良的呼吸习惯，极有可能严重危害孩子的健康成长。
口呼吸的危害
1.常用口呼吸会降低智商
正常鼻呼吸可以刺激生长激素的分泌，口呼吸的孩子则分泌较少。因为，鼻子不通气，易造成头部缺血缺氧，脑部发育的供氧不足，影响孩子睡眠质量，容易出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
2.影响孩子颜值
口呼吸时，舌头位置不对，支撑作用不够，很容易导致孩子塌鼻子、牙齿前突，进而影响孩子的颜值。口呼吸时，孩子为了获得更多氧气，常常会无意识地往前伸脖子，时间长了，极有可能出现耸肩、驼背、脊柱弯曲等身形的改变。
3.引起呼吸道堵塞和肺部疾病
空气没经过鼻腔过滤就直接被吸进肺部了，里面的细菌和杂质很容易引起呼吸道堵塞和肺部疾病。
4.影响孩子正常发音
长期口呼吸，会使得舌头放置位置低下，很容易导致孩子发生大舌头、乱吐舌或发音不准等问题。
5.逆向吞咽
长期口呼吸，使得孩子舌头放置位置低下，且会出现不稳定吐舌等习惯,无法单纯使用舌头蠕动进行吞咽,所以孩子每次吞咽时都会用力地突然将下颚向后上方推撞，牙齿位置也会因嘴唇脸颊挤压而变得拥挤变型！
口呼吸应该怎么办
儿童口呼吸问题不容忽视，不论孩子是因为疾病原因还是因为个人习惯，我们都需要及时治疗。如果不及时进行治疗，很容易导致孩子颌面发育异常，并会导致孩子睡眠过程中大脑中缺氧，抑制生长激素分泌，影响孩子正常生长发育。
对于儿童不良呼吸习惯造成的口呼吸现象，可以通过CFSS儿童面型管理对孩子进行早期干预，帮助孩子找回舌头的正确位置，学会正确吞咽方式和学会利用鼻呼吸。
年龄较小的孩子
对于年龄较小的孩子，可以通过早期干预让孩子学会鼻呼吸，并且通过肌功能训练培养孩子鼻呼吸习惯。
年龄大一点的孩子年龄稍大一点的孩子，由于孩子坏习惯养成时间较长，他们很难通过自我训练得到改善，因此，必须尽快去专业的口腔医院进行治疗。通过佩戴专门的矫治器，配合专业的肌功能训练，帮助孩子学会正确的鼻呼吸方式。
有道是“亡羊补牢，为时未晚。”孩子的每一个不良习惯，都需要宝妈们十二万分注意。寒假来临，也是我们为宝宝扫除成长障碍的时候，给宝宝做个口腔检查，一起期待宝宝的茁壮成长吧！
