目前我们的生活环境污染越来越严重了，同时也导致人们的身体出现了各种各样的疾病，尤其是咽喉疾病出现的比较多。有些人对待咽炎表现的非常淡定，也有些人对待咽炎表现的非常紧张，其实这些不同的反应并不仅仅是因为个人的原因，而是因为咽炎的类型和病情不同，的确会让人产生不同的反应。
那么一旦发生咽炎又该怎么办呢？下面就为大家推荐几个实用的小妙方，希望对打击有所帮助！
山植利咽茶
山楂、丹参各20克，夏枯草15克。
上述三味加水适量煎30分钟，去渣取汁。代茶频饮。活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎。
多汉果茶
罗汉果最常用来治疗咽喉问题，可以化痰止咳，平时需要经常用嗓子的人都会有罗汉果，尤其是老师会比较有感触，常年都是上课带杯水，水中放着罗汉果，感冒的时候也会用它泡水喝，可以帮助我们消炎止疼，对咳嗽还是有很好的帮助，同时也能让我们远离慢性咽喉炎，平时可以经常泡水喝，对自己的嗓子也是一种保护。不过在饮用的时候也需要注意用量。
鲜橘皮2克，胖大海2枚，海带3克用以上三味冲开水20毫升落次。1日1剂，分2次服用。化痰止咳利咽。适用于慢性咽炎。
白萝卜
具体做法：最简单的方法就是直接将白萝卜榨汁，连续喝2-5天，应该能达到不错的治疗效果，不过生喝白萝卜汁会有点火辣，加上雪梨正好，清甜滋润。
功效：白萝卜作为日常清咽润肺食物谱排名第一。中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，痰多等。如果出现咽干咽痛的症状，可以捣碎后与生姜汁混合后服用，能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。
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