今天这篇文说，我想给大家伙说说口臭。
人为什么口臭啊？原因太多了。单就是口腔牙齿本身的问题，就能引起顽固性口臭。
但是作为一个中医人，我只能从纯中医的视角，来帮助您解读这个问题。
现在，请你记下一个简单的小方子。
准备中药藿香6克，用水煎，取药汁。或者你把它放在热水杯里面，用沸水来冲泡。闷盖5分钟之后饮用。这个水，可以反复续水，直至味淡。喝的时候，慢一点，在嘴里含一会儿，然后一小口一小口地咽下去。一天就喝这么一剂，不要多用。在见到效果之后即可停用，不要久用。如果你用了四五剂的样子，也没有一丝丝的改善，那算了吧，别用了。
这个办法，源于《摘玄方》。《本草纲目》里面也有收录。原文是：“藿香洗净，煎汤，时时噙漱”，主“香口去臭”。
这办法，主要针对的是湿阻脾胃所导致的口臭。湿邪困阻中焦，上达于口，是引发口臭的主要原因之一。
这样的口臭患者，在我们日常生活中是非常常见的。因为现代人饮食不规律的情况太多，运动缺失的情况也严重。脾虚不能运化水湿，形成痰湿中阻的几率就大。此类口臭患者的特点，就是舌苔白腻，身材或肥胖或超重，有的可能感觉恶心欲呕，有的感觉胃胀难受，有的会便溏、大便不规律。当然，也可能上述情况都有。究其以往的生活习惯，多饮食不规律，或吃得太多太好，或喜好冷饮凉品。
这时候怎么办啊？找一味药，把困阻在脾胃中焦的湿气散掉。
藿香，是相对合格的一味药。
这个藿香，就是唇形科植物广藿香和藿香的地上部分。这东西很香的。中国人就是这样，这味中药只要它香，就认为它能化散湿浊。藿香就是这样，入肺、脾、胃三经，善于祛湿解表、化湿醒脾、理气和胃，性味辛而微温。它来到我们的身体里，利用其辛温之性，避秽之能，把黏黏糊糊、湿了吧唧的湿浊之气化散掉，问题自然就能解除。之所以要慢慢喝，多留它在口腔里一会儿，就是要利用其香气，来直接改善口中的秽气。
但是，你记住，这个藿香本身性味辛温而升散，你要是用多了，用久了，还容易上火。所以，我们必须把它的适应症掌握清楚。这句是，你在口臭的同时，一定是舌苔白腻，伴随腹胀、欲呕、食欲不振，或便溏等脾虚失运的症候，同时这个舌苔不能见黄，舌色不能见红，否则的话你就要考虑有热。这个时候用藿香就不合适。尤其是一些有胃热的人，也可能胃胀、欲呕、口臭，但它们往往舌红苔黄，胃中灼热嘈杂，那就绝对不能用藿香了。
这个藿香，古往今来一般认为它是无毒的。但是现在有一种研究认为，藿香里的挥发油中含有叫做爱脑草的成分。这个东西经动物实验，理论上认为有致癌作用。虽然藿香致癌在临床上从来没有过报道和证实，但是它也在提醒我们，藿香不可大量用，更不要长期用。一般来说，藿香的常规用量在9克以下。在这个范围内用，一般来说是安全的。过敏体质者慎用。
好了，就说这么多。
本文理论依据：《摘玄方》、《临床中药辞典》、《临床实用中药学》、《中药药理与临床应用》
