晚上六点，多多妈妈发消息告诉我，4岁的多多一天都不好好吃饭，一个劲地嚷嚷嘴巴疼，她刚开始还以为是孩子不想吃饭，故意找借口骗她。后来发现孩子吃东西时神色不对，把嘴巴掰开一看，发现嘴角有一颗溃疡。
她问我有没有什么缓解的办法。我告诉她，如果只是单纯口腔溃疡，连续吃2天维生素B2，每次一片，再增加绿叶蔬菜和胡萝卜的摄入很快就会好。
但我也提醒她现在已经进入手足口高发季，口腔溃疡也可能是手足口或疱疹性咽颊炎最初的表现，所以一定要注意孩子有没有其他的症状，要关心他的口腔溃疡有没有发展，如果口腔溃疡从一小块慢慢变大，变成水泡样，水泡的数量还不断增加，就要及时去医院检查。
听了我的话，多多妈瞬间紧张起来，她问我手足口或疱疹性咽颊炎不是都伴有发热症状吗？我告诉她不是所有孩子手足口都会发热，仔仔以前感染手足口整个过程都没有发热，但口腔里的疱疹越来越严重，手上和脚上也出现疱疹，最后通过验血确诊是手足口的。所以小朋友如果出现口腔溃疡一定不要掉以轻心，要随时关注病情的变化。
但我也告诉多多妈不用太过担心，今年因为疫情，小朋友大多时间都在家，出去玩的几率小，带孩子出门时，很多妈妈担心交叉感染，也会刻意减少孩子使用公共娱乐设施的几率，就算孩子坚持要玩，家长也大多会及时给小朋友洗手或用消毒湿巾给各种娱乐设施消毒。这一来，小朋友交叉感染流行性传染病的几率大幅降低。只要平时做好防御工作，感染手足口的机会并不高。
我的话虽然帮助多多妈妈缓解了一丝紧张，但她还是很担心，她发现孩子的下眼袋有点发红，口气也有点重，我告诉她赶紧给多多做做滋阴消积食的推拿，让多多喝一点酸梅汤或乌梅三豆饮，这样没有内热和阴虚，口腔溃疡也会更快改善。
两天后，多多妈妈告诉我，多多的口腔溃疡已经好了，多多的饮食也恢复正常了。
进入夏天，不少爸妈都会发现，孩子突然就不吃饭了，奶也不好好喝，还动不动一吃东西就大吼大叫，如果孩子出现这样的情况，一定要仔细检查孩子有没有口腔溃疡。
夏季是口腔溃疡、口腔疱疹的高发季，有的口腔溃疡很轻微，吃一两片维生素B2甚至什么都不用做，孩子就自行好转了。
但有的口腔溃疡是手足口、疱疹性咽颊炎的前期症状，刚开始是针尖样的溃疡面，没多久就迅速发展成疱疹，疱疹不断增多，问题越来越严重，这时一定要及时去医院，检查确诊。有的孩子虽然只是口腔溃疡，但溃疡处却迁延不愈，不断反复。即使补充维生素，也效果不佳，这时，家长就要注意去寻找内在的原因。
在中医看来，身体是一个整体，任何一个外在表现都能找到内在的原因。口腔问题也是一样，口腔不同部位对应不同的脏腑，脾开窍于口，心开窍于舌，胃经络于齿龈。口腔溃疡根据位置的不同，可能也代表不同的脏腑有内热或阴虚的问题。
正常情况下，身体会把热往下带，但如果热越来越重，脾胃运转除了问题后，热无法往下被带走，这些“热”就会往上走，顺着脏腑的经络一直蔓延到相应开窍的位置，如果脾胃和心有热，这时，就很容易出现口腔溃疡。
夏季属心，原本就容易心火旺，如果家长没有注意饮食，给孩子吃了太多肥甘厚腻的食物，这时就很容易积食，积食生热，热又会加重心火旺的症状，这时孩子的舌头上或舌边就很容易出现溃疡。
如果是心火旺，则需要先清热，可以帮助孩子做清热的推拿
清天河水500下，用食指和中指两个手指，沿手臂内侧由手腕推向手肘。
清肝经500次，从指尖向指根方向直推食指内侧
清心经500次，从指尖向指根方向直推中指内侧。
可以搭配着让孩子喝一些金银花茶、菊花茶、荷叶薏米茶，饮食上可以让孩子喝一点西瓜汁、多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等。夏季是各种瓜类大量上市的季节，大多数瓜类都有清热的作用，对降心火效果尤其好，夏季要多吃。
有的孩子则会因为积食而脾胃有热，孩子的上腭、齿龈处容易出现口腔溃疡，或者嘴角溃烂，久治不愈。对于脾胃有热的孩子，清热手法上除了前面的几个基础手法，还可以搭配给孩子做做处理积食的推拿，
清胃经、掐四缝、揉板门、运内八卦、捏脊等，捏脊的时候要做三捏一提，这样更有助消积。
饮食上，可以让孩子吃一些帮助消积的空心山楂、山楂条或者喝一些山楂六物膏、焦三仙，如果家里有鸡内金，也可以让孩子吃一些炒鸡内金。孩子已经出现积食症状了，这时一定要严控饮食，当孩子不想吃饭的时候不要强迫，给孩子脾胃休息的空间，孩子更容易恢复。
有的孩子阳气足，平时又爱吃肉，夏天阳气更胜，阴不足，一热又出很多汗，津液损伤，出现虚火上浮，这时也很容易出现口腔溃疡。这种阴虚导致的溃疡特别容易反复，孩子可能动不动就说嘴巴疼，仔细一看里面出现溃疡，溃疡面颜色偏黄，周围呈淡红色。
如果孩子因为阴虚出现口腔溃疡，则推拿上可以：
阴阳平衡手法：
推三关300次，退六腑100次；
推三关100次，退六腑300次；
推三关100次，退六腑100次。
所有的手法全部做一次为一遍，宝宝阴虚时，这套手法一天一遍即可。阴虚严重的小朋友，可以每天两次。
按揉内劳宫1分钟，外劳宫1分钟。
按揉二人上马穴1分钟
按揉足三里1分钟
按揉太溪1分钟
按揉涌泉1分钟
这时可以搭配着喝一些酸梅汤、乌梅三豆饮，或者喝银耳羹、银耳桂花马蹄露等
如果宝宝阴虚比较严重了，还可以用麦冬、生地黄等滋阴效果好的药材取3-5克煲汤给他喝。
那些阴虚特别严重的孩子，也可以直接用山药、莲子肉、薏米各9克，麦冬、沙参、生地各6科，煲水给宝宝喝。5岁以上的孩子可以按这个克数。5岁以下的孩子重量减半。
当阴虚得到改善后，口腔溃疡就会迅速得到改善。这个方法不仅适合孩子，大人也可以用。上周，仔爸也出现口腔溃疡，又疼又难受，我煮了一壶酸梅汤给他喝，连续喝了两天，他的口腔溃疡就好了。
如果孩子确诊是手足口或疱疹性咽颊炎，则可以在医生的处理意见基础上，搭配推拿和饮食控制。推拿上要重点清热，清天河水、清心经、清肝经等清热手法做到800-1000次，再搭配掐揉小天心、按揉合谷等手法，这样能清热解毒、凉血透疹。
饮食上要清淡，要补充大量蔬菜和水果，尤其是胡萝卜、粗粮等，也可以大量补充维生素B2，它对口腔溃疡、口角炎等问题效果特别好。病愈后可以及时补充富含蛋白质和维生素的食物。
虽然口腔溃疡看起来是一个问题，但是如果能根据它所处的不同位置，有针对性地辩证和处理，问题就不容易反复。
除此以外，还要注意均衡饮食，让孩子多吃应时应季的新鲜蔬菜水果，尤其天热后，饮食尽量清淡，少吃肥甘厚味的食物，减少积食和阴虚的几率，孩子生病的几率也会降低。
现在随着国内疫情得到控制，家长们的心情也逐渐松懈下来，经常带小朋友去公共场所玩，这里提醒大家，带孩子出门时，也要注意保持良好的卫生习惯，带好免洗洗手液和消毒湿巾，做到戴口罩、勤洗手，勤消毒，保持家庭环境卫生，保持家庭通风，少让孩子去人群聚集，空气流通差的公共场所。这些都能让孩子更健康哦！
