牙周炎患者生活质量显著降低

口腔虽小，犯病事大，现在很多人都苦于口腔疾病的困扰，其中比较常见的就是牙周炎。刷牙出血、牙龈红肿、呼气异味等都有可能是牙周炎的表现，如不早期加以控制，等到炎症加剧之后会对口腔健康造成不可逆的损伤，临床上可以见到20几岁的年轻人就已面临许多牙齿松动脱落的惨状，甚至在青年人群中已经出现了无牙颌患者。其最开始的起因不过是轻微的牙周炎而已。牙周炎不会像心肌梗死、脑血栓等疾病那样猛然吓人一跳，但它却会在逐步进展中渐渐瓦解你的口腔健康，使你以后吃不好、睡不香，日常为纷至沓来的各种口腔问题而苦不堪言，余生的生活质量将会受到严重损害。

图：正常人的牙齿（图片由唐蓓博士提供）

图：无牙颌患者（瞧瞧，一颗牙也没有了）

最近，英国的一项科学研究论证了这一点：牙周炎患者的生活质量较健康人显著降低！该研究的题目为Associationoforalhealth-relatedqualityoflifemeasureswithaggressiveandchronicperiodontitis，于2020年3月31日发表在《牙周病学研究杂志》（JPeriodontalRes）。

研究人员将471名受试者划分为慢性牙周炎（最常见的牙周炎类型）、侵袭性牙周炎（一种进展速度很快、波及牙齿很多的牙周炎）和牙周健康3组，采用口腔健康影响程度量表（OHIP-14）分数来评估他们的口腔健康相关生活质量，结果发现：牙周炎患者的生活质量评分远低于牙周健康者，而且牙周炎患者中存在口腔健康负面影响的比例达到了90%以上！上述研究中提到的OHIP-14量表是口腔医生常用来量化评价人们口腔健康状况的工具，大家有兴趣的也可以来自己测算一下。量表包含14个问题，根据你是否会出现问题中的情形而选择得分，“无”、“很少”、“有时”、“经常”、“很经常”分别计作0、1、2、3、4分，总分为0~56分，分数越低，表明口腔健康状况越好。值得注意的是，当某一问题的得分为3或4分时，表明它已经对你的生活质量造成了严重的负面影响，负面影响的比例越高，口腔健康状况越差。如要测算，请按照自身感受，如实回答以下问题并计分吧~

所以呢，你是否存在牙周问题，你的口腔健康是否已经受到负面影响了？不要过于担心，如果只是轻中度牙周炎，做好口腔卫生维护和必要的治疗，炎症程度可以逐渐缓解，牙周状况还是能够慢慢恢复的。

牙周炎患者需要做好的事情其实很简单，主要包括以下几项：

①好好刷牙！好好刷牙！好好刷牙！（掌握正确的刷牙方法——口腔医生们推荐到口干的“巴氏刷牙法”，每天至少2次，每次至少2分钟。注意勤换牙刷以避免滋生细菌）②认真漱口！认真漱口！认真漱口！（每次进食后都要漱口，保持口腔清洁。你都已经牙周炎了，还嫌麻烦可太不应该

）③定期洗牙！定期洗牙！定期洗牙！（所有自己在家能做的日常维护手段，包括刷牙、牙线、漱口水、冲牙器……都还不够呢，只有通过专业的洗牙，也就是“洁治”，才能彻底清除牙周疾病的“罪归祸首”——牙石和菌斑）PS：你还在听信谣言，认为洗牙会伤害牙齿吗？当然不会啦！关于洗牙的科普请戳小今医生，洗牙有必要吗？有害吗？难受吗？注意事项有哪些？

另外，千万不要觉得牙周炎这种疾病与己无关，《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，全国35~44年龄人群中牙周病患病率为90.9%（其中难道没有你吗？）；在牙周检查中，96.7%的人有牙石；在牙周袋的检查中，52.7%的人有牙周袋。可是……在过去12个月中，只有7.9%的人进行过口腔洁治。