锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育发挥着重要的作用，被称为“生命之花”、“婚姻和谐素”。宝宝缺锌会有什么表现呢？
1.食欲不振
普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西
比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.长不高
对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，平均第一年全年身高增长为25CM，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。
4.头发长得慢
这一点家长常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7.特别容易感染病毒
比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。
8.口腔溃疡反复发作
如果您的孩子同时出现了以上2-3种情况，就要引起重视了！除了直接补锌外，也可以多吃一些含锌量高的食物。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
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