1.缺乏维生素 缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等都有可能导致口腔溃疡。
2.睡眠环境 经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
3.上火 燥热辛辣的食物吃太多也很容易上火导致口腔溃疡。
1.多食含锌食物，以促进创面愈合。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2的食物。
3.平时可以多吃一些容易消化的食物，不要吃太过于坚硬的，以免伤害到黏膜。
4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 5.忌过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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1.缺乏维生素 缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等都有可能导致口腔溃疡。
2.睡眠环境 经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
3.上火 燥热辛辣的食物吃太多也很容易上火导致口腔溃疡。
1.多食含锌食物，以促进创面愈合。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2的食物。
3.平时可以多吃一些容易消化的食物，不要吃太过于坚硬的，以免伤害到黏膜。
4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 5.忌过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
