我们每天都会刷牙，但是为什么牙齿里面还会有一些牙结石呢？它一般都会在牙根处。牙结石一般都是软垢。经过很长时间的钙化，还有硬度增加。还有一些元素影响，时间长了就会变成黄色，有的时候变成黑色，还有棕色的。
所以如果你经常不注意口腔方面的卫生。时间长了，它就会沉积在你的牙齿表面。那你知道怎么去除它吗？
最有效的方法就是用超声波来清除牙齿上面的结石。就是哪个地方有结石，就在哪个地方进行清洗。
而且在这个过程当中还可以帮助我们的牙齿美白。不过有一点，用这种方法清洁牙齿的话，牙齿表面会有一些粗糙的现象，牙结石还会出现的，所以要定时清洗。
而且在生活中，我们要养成早晚刷牙的这个好习惯，每天吃完饭以后，用清水或者是淡盐水来漱一下口，去除嘴里面的一些残渣或者是细菌，这样才能防止牙结石形成。而且要选择一些合适自己的牙刷，横着刷，竖着刷，才能达到清洁的目的。
平时吃饭的时候也要多吃一些含有维生素的食物，它可以提高我们抗命的这种能力。也可以吃一些粗粮，提高我们牙齿的主角能力。尽量少吃一点甜的食物！
