一到夏天，嘴巴就容易起小泡，一碰到就疼吗？那极大可能是你患上口腔溃疡了。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中，发病率最高的疾病之一，其在青壮年中是最常见，且多发于夏季。
为什么容易在夏季发生？
这是因为夏天昼长夜短，气温高，人们容易心浮气躁。但追根究底，还是因为这些病因：
1 长期熬夜/失眠
Long-termsleeplessnights
长期熬夜或失眠，容易导致心火炽盛，加之年轻人晚上喜欢吃烧烤油腻等食品，因此、大大增加了发病率。
2免疫性疾病
Immunologicdisease
当免疫力下降时，身体易易受到病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生。同时，免疫反应过程中，也会消耗了免疫蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。
3创伤性因素
Traumaticfactor
以物理性损伤最为常见，比如：食用尖锐食物造成的划伤或磨损、自身的牙齿误咬、配戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等，都容易损伤口腔黏膜，造成口腔溃疡。
患上口腔溃疡的患者，通常是喝水会痛，吃饭会痛，就连呼吸也都是痛的。但他们认为这只是一时的，因此很少去管，殊不知，它其实潜藏着癌变风险。
口腔溃疡会癌变吗？
口腔溃疡是一种自限性疾病，正常的情况下，口腔溃疡会在5-10天内痊愈。但如果久治不愈，那就要警惕口腔癌了。
因为溃疡是口腔癌的常见表现，虽容易与普通口腔溃疡混淆，但还是可以辨认的。它好发于舌头、牙龈、颊部、腭、口底等部位，其具有进展快、浸润广、预后差的特点。
发病原因与生活习惯、嗜好、病毒感染等有一定的关系。它早期症状并不明显，一旦发现大多是中晚期，因此、我们在生活中，需要加以防范。
如何预防口腔癌？
1戒烟、戒酒
Quitsmokinganddrinking
预防口腔癌，最好的办法就是戒烟、戒酒，因为临床上观察，长期大量吸烟或饮酒的患者，发生口腔癌的几率要高于非吸烟、非饮酒的。因此、建议病人要戒烟、戒酒，尤其是要戒烟。
2少食腌渍食物
EATlesspickledfood
腌渍的食物中，含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐有致癌的作用，因此、不要长期食用腌渍的食物和高盐的食物。
可以多摄入含维生素和微量元素硒的食物，如鱼类、肉类、麦片、芦笋、蘑菇、大蒜等等。
3保持口腔健康
OralHealth
注意口腔日常护理，要做到早晚刷牙、一日三餐后刷牙，刷牙时间控制在两分钟左右，不要横刷，以免造成牙龈萎缩。
