一到换季的季节，入秋很多人都会非常容易上火，然后就会引发咽喉发炎，口腔溃疡等问题，口腔溃疡发作时的疼痛感很剧烈，严重的还会影响我们的饮食，说话，对日常生活带来很大的不便，而且有的还会反反复复老是不好，那么有什么好一点的方法呢？今天51养生网小编就教大家用些小食材泡水喝，治疗口腔溃疡还是有一定效果的。
口腔溃疡的发生，跟我们身体火气太重有着很大的关系，所以给身体清清火真的很重要，只要每天喝杯菊花茶，它就能清肝明目，解毒、散风热，身体火气下去了，溃疡问题自然能轻松搞定，常喝还能改善眼睛的疲劳、干涩症状等症状哦。
平时我们可以多喝绿茶，茶中含有单宁，具有收敛作用，可促使口腔溃疡面愈合，茶还能消炎杀菌，因单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固，故民间常用茶汤冲洗伤口，以消毒杀菌，促使伤口愈合。
蒲公英茶是部分复发性的口腔溃疡症的克星，只要把干净的干蒲公英放嘴里，咀嚼一小会，然后含在溃疡处5-10分钟，当天三次。不仅能够快速止痛，还能加快溃疡伤口的愈合。如果长期坚持蒲公英泡茶喝，口腔溃疡也不会再复发哦。
总而言之就是我们平时的饮食太随便了，多吃粗粮有好处。除了以上的这些，还有这些降火排毒的好食材。
菊花是公认的清热解毒的圣品，它有着散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口腔溃疡这种上火现象，有着很好的缓解作用，而且对于老年朋友们来说，还能降低血压的作用，长期饮用能增加人体免疫力，
金银花是常用名贵中药材之一，具有清热解毒、通经活络、消炎中成药中都含有金银花，具有“中药抗生素”之称。金银花的作用除药用外，对上火引起的溃疡有十分显著的修护作用。
蜂蜜中含有多种营养成分，药用价值也比较高。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，对于蜂蜜这种养生佳品，蜂蜜具有润肠治便秘的功效，还有助于治疗口腔溃疡哦。
现在的食品添加剂，降低肝脏的代谢能力，从而降低了身体质量，五谷薏米粉，薏米健脾益胃，五谷健脾胃二者结合效果更加，肝脏代谢正常了，自然就不会上火了，口腔溃疡自己就会慢慢好。
核桃黑芝麻黑是营养价值较高的食物，含有优质蛋白的黑豆和黑芝麻，含有丰富的必需氨基酸，对于缓解口腔溃疡有一定的帮助。
