口腔溃疡经常反复，找准病因是关键。
口腔溃疡是什么?
口腔溃疡是一种较为常见的疾病，是指口腔黏膜出现了溃疡性损害。由于口腔黏膜是隔绝内外的重要组织，它的溃烂会导致食物和刺激性物品，直接接触到内部的口腔组织，所以会产生较为剧烈的疼痛。
它的发病原因有很多，并不只有常说的“上火”，想要一次性治好口腔溃疡，就要对症下药，找准病根。
口腔溃疡的病因经常性的感冒：由于感冒会导致免疫力衰退，经常性感冒的人，代表体质也比较虚弱，自然更容易出现口腔粘膜溃疡。
喜欢吃刺激性的食物：对于一些饮食较为重口的人，也容易出现口腔溃疡。刺激性的食物，会不断损伤口腔黏膜的保护层，从而引起黏膜发炎、出现溃疡。所以反复出现口腔黏膜的话，也可以检查一下自己的饮食习惯。
熬夜、精神压力过大：这两种情况也会导致口腔溃疡的出现，无论是熬夜还是过大的压力，都会使人身心疲惫，从而导致体质下降。这种情况下，也会出现口腔溃疡。
贫血：因为口腔黏膜也需要血液的滋养，如果身体贫血的话，血液供给减少。自然会出现口腔黏膜溃疡。
至于我们常说的“上火”，其实是中医的一种说法，指内火过于旺盛，造成口腔血液流动减少，从而引起溃疡。这与上文中刺激性食物吃得过多其实也有联系，饮食太过刺激和油腻，也会导致内火旺盛，从而催生口腔溃疡。但是这绝非唯一的病因，仅仅只是其中的一点而已。所以想要治好溃疡，还是要抓住病因才行，而这就需要专业的医生进行诊治了。
饮食上不要吃刺激性的食物
口腔溃疡患者在吃饭的时候，都要忍受食物摩擦的痛苦。如果吃一些比较刺激的食物，不仅会加剧疼痛感，还会加重溃疡的面积。所以在饮食的时候，要注意吃清淡的食物。如果决定口味不佳，可以熬煮一些米粥进行食用。
口腔溃疡不算大病，但是疼起来却真要命。特别是反复性的出现口腔溃疡，更是一件烦心的事情。想要彻底根治，就要找出病因。不要用一句“上火”，随意敷衍了事。
END口腔溃疡网提醒：
一定要早发现早治疗，同时要注意精神的调摄，避免过度的精神紧张、焦虑，要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病；同时，饮食也非常重要。
与此同时，在发作期不要吃发物，如：虾、蟹、鱼、羊肉、牛肉等，忌食辛辣、烟、酒、油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜清淡，适当使用各种维生素，如维生素A、B、C、E等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少熬夜，锻炼身体提高身体免疫力。
