有一种痛，叫做口腔溃疡
说话痛、吃东西痛
想吃点好吃的
分分钟让你感受它的酸爽
有不少人365天中差不多有360天长口腔溃疡，
医生们自己也是如此，
小编之前也是经常口腔溃疡，痛到怀疑人生！
口腔溃疡可以用四个字来形容，黄红凹痛。
黄：就是溃疡表面的黄色假膜；
红：溃疡周围的一圈红色充血带；
凹：发生溃疡的地方会略有凹陷；
痛：相信大家都经历过吧～但是那种痛应该没有人想再体会第二次了！
口腔溃疡为什么会找上你？
如果我们在日常的生活中细心观察的话，就会发现，诱发口腔溃疡的情况有很多：
经常熬夜加班或者刷剧写作业、睡眠状况不佳；
维生素B12或微量元素锌、铁缺乏、营养不良；
喜欢辛辣刺激的食物且无辣不欢的人群；
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经常焦虑、烦闷、压力大、易冲动、易怒、爱发脾气、负面情绪大的人群；
矫正牙齿时牙套长期慢性磨损局部黏膜；
有咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯；
女性生理期间，由于体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低，也会出现口腔溃疡的情况。
被口腔溃疡盯上的“幸运儿”们，要经历一段吃不好又睡不好的痛苦日子！
哪些情况需要去医院治疗？
普通的口腔溃疡直径不大（5~10毫米左右），一般会自己愈合，不用太担心。但是出现这些情况就要警惕了：
溃疡的直径都在10毫米以上，持续时间较长的。
如果一两周就能好的溃疡，很长时间都不好，就需要警惕，长时间不痊愈的溃疡，会有癌变的风险，需要进一步的检查。
溃疡的形状凹凸不平、边界不清。
除了溃疡，还伴随发热、皮疹、腹泻。
溃疡的好发部位，常见于舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部。
溃疡部位疼，还伴有舌头、牙齿等部位的疼痛。
建议：得了口腔溃疡的时候可以多吃猕猴桃，不仅能够帮助促进口腔溃疡的创口愈合，还可以避免因为缺乏维生素或者因为免疫力低下而导致的口腔溃疡反复发作。
烦人的口腔溃疡
到底该怎么远离？
虽然不能让溃疡马上好，但是只要我们养成健康的生活习惯，就能减少复发的次数、延长复发的周期、减轻溃疡的疼痛、加速愈合。
首先要养成早睡早起的习惯、保持充足的睡眠、愉悦的心情、不抽烟不喝酒、注意口腔卫生、少吃辛辣刺激的食物、多吃水果蔬菜、避免过度劳累。
其次，如果你有破损的牙齿或者假牙，常常会磨出溃疡的，也要尽早修补哦。
如果有小伙伴实在无法接受这种疼痛，就可以去看医生，让医生给你开点药，一般都是「溃疡贴膜」、「溃疡凝胶」，可以抗炎、促进愈合，减轻疼痛。
如果溃疡很大、很深、很痛并且超过一个月没有愈合，或者溃疡此起彼伏的，基本上就没有好过，这些情况都要去看医生，排除全身性疾病。
最后！还是要提醒大家：
平时作息要健康、饮食要均衡
发现溃疡不对劲
一定要及早到医院做检查哦
