很多人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡，口腔溃疡没完没了的发作，特别折磨人！为什么口腔溃疡这么容易反复发作呢？
什么原因能够导致口腔溃疡反复发作？
所谓溃疡，就是口腔黏膜上皮表面崩解坏死并无法愈合的伤口。它最初只是黏膜表皮破损，没有明显感觉，随后就逐渐扩大加深，一两天甚至几小时之内就能深及真皮，在接下来的一个星期里带来一触即发的剧痛，影响说话和进食。
如果口腔黏膜的上皮细胞非常疏松，就很容易出现微小创口，这时，任何延迟愈合的因素都可能造成溃疡。
比如，戴假牙、戴牙齿矫正器、嗑瓜子、龋齿破损、吃硬脆的油炸烧烤，都能带来频繁的机械摩擦，不断刺激伤口，比如辣椒、菠萝、芒果、腌渍物、强酸碱性食物、熬夜、失眠等，都可能诱发溃疡产生，这些因素都不难避免。
多数复发性口腔溃疡患者难以避免的是十二烷基硫酸钠
十二烷基硫酸钠，也叫月桂醇硫酸酯钠，常在我国牙膏中出现。国内外多个研究组织、包括我国著名口腔内科学专家、第四军医大学口腔医学院史俊南教授的研究显示，牙膏中能产生泡沫的去垢成分——十二烷基硫酸钠，对口腔健康有危害。
十二烷基硫酸钠浓度＜0.0025%时，会影响牙周黏膜细胞生长；浓度为0.01%时，细胞活性会明显降低；浓度＞0.01%时，膜细胞全部死亡，造成黏膜细胞松散，容易破损。
总是口腔溃疡的人，就要警惕十二烷基硫酸钠了。有人说看很多牙膏盒背面，大多数都含有这个成分，怎样可以避开它？可以用碱性葡糖苷成分的牙膏。
碱性葡糖苷的牙膏：碱性葡糖苷也是去垢成分，有这种成分的牙膏不会再含有十二烷基硫酸钠。碱性葡糖苷是从天然有机植物中提取，首先就做到安全温和无刺激，不给口腔负担。
如果整支牙膏还有“有机认证”，那么天然植物成分会很高，例如一些库拉索芦荟、印度楝、秘鲁拉坦尼根等，活性会很好，可以促进口腔黏膜细胞生长，对口腔黏膜细胞的修复、再生、紧密有良好作用，可以减少80%溃疡复发率。
另外，香烟、槟榔这类刺激因素也要注意避免，当中的有害物质很多，抽、吃多了，就算没长口腔溃疡，也很容易造成口腔癌症，请告诫身边的人。
