作为一个具备吃货属性的广东人
你是否曾因为口腔溃疡
错失各种美食而郁郁寡欢呢？
是否一直认为口腔溃疡是上火惹的祸？
那么问题来了
患口腔溃疡真是因为上火吗？
还是因为缺乏维生素？
带着这些疑问
一起来往下看
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为什么会被口腔溃疡缠上？
其实，目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论但有这些习惯的人被口腔溃疡缠上的几率更大！1过度劳累和熬夜晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
2辛辣刺激饮食
餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。
3被焦虑情绪左右
焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！
4忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
5烟不离手、酒不离口
如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。
专业视角里的口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡（RAU），即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。
这个病有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。复发性：只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。自限性：不治自愈。
口腔溃疡需要看医生吗？
大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。
下面一张长图教你
识别口腔溃疡的严重状况
关于疾病，健康君想说的是不要等到发生了才去重视对付口腔溃疡，预防才是正道！注意口腔卫生日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。保持好心情平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。避免口腔黏膜受损口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。
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