得了舌炎患者疼痛难忍，既影响我们的健康，又影响工作、生活。所以，患了舌炎要早发现，早治疗，同时在日常生活中，也要进行科学有效的护理，才能早日恢复健康。
一、舌炎患者的饮食禁忌
1、舌炎患者不能吃的食物
夏季口腔细菌繁殖迅速，一定要保持口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口;脾胃功能不好的舌炎朋友饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物;少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷饮冰冻的食品。
不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串;辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
2、舌炎患者能吃的食物
多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品;吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这些食物含蛋白质高，各种微量元素多，而脂肪含量少，营养丰富而不生内热。
此外，适当增加水果的种类和量，水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。尤其是深绿色、红色等颜色深的蔬菜。
二、舌炎患者日常护理方法
1、保证睡眠，不要挑食
保证休息，避免过度疲劳，饮食应富有营养，防止偏食、挑食，以免造成胃肠功能发生紊乱和营养不良。
2、保持口腔的清洁卫生
每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再漱口，尽量保持口腔的卫生清洁。
3、及时治疗口腔疾病
口腔内的某些细菌可能会引起舌炎。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
舌炎如何治疗？
舌炎主要是指舌发生的慢性、非特异性炎症，需要及时治疗，不然影响生活质量和身体健康，可以采用中医来治疗，一般是中药局部外用，在结合内服中药等综合疗法，达到活血化淤、祛腐生新、消炎止疼、祛痰散结、镇静安神等效果。
同时调整人体机能，改善微循环，促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力，避免毒素与致病因子的发生与侵入，能提高治疗效果，缩短疗程，实现舌炎的有效治疗。
温馨提示
吉林中山医院口腔黏膜免疫科提醒：
舌炎疾病的危害都是相当严重的，并且舌炎疾病的危害都是不能忽视的严重事情，因此大家对于舌炎疾病的主要调养方法的选择和运用，一定要积极的对待起来，尽量的避免疾病影响到我们的生活。
患者一定要到专业的口腔黏膜科进行检查治疗，因为那里的医生都是对这类疾病非常了解的，治疗也非常专业的，可以让你可以少走弯路，一步到位的治疗。
