“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养”的“安利名人”林海峰，于2019年11月11日在云南丽江突然死亡，终年51岁。
林海峰死后，有医生撰文说：“从目前得到的相关信息看，林海峰的死亡有些太低级。
先是逞强食用变质大枣，继而拒绝正规医疗调整，几天后突然倒在朋友的聚会中。
有人说他死于食物中毒，也可能是其他疾病，但不管什么原因，都还是死于疾病，死在了他鼓吹能够通过他的理论避免的问题上。
”
林海峰在新浪微博的认证为，中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。
公开信息中，他众多虚虚实实的头衔还包括，中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家等。
这是他在世上的最后一条微博：
许多人在这条微博上留言，有人说他是大师，也有人说他是骗子：
林海峰早年发迹于安利直销行业，是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。
2000年前后，林海峰一边经营安利，一边借助电视台等媒体，宣言自己创立的“整体自然疗法”，鼓吹“断食排毒”，拥有众多追随者，但也引发不少争议。
他称大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。
要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。
林海峰称，连喝5-7天，一些慢性病可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。
林海峰的日常微博，可谓周游世界：
从网上流传着的“林大师”的讲课视频，和其和博客上可以看出，他所推崇的整体自然医学疗法就是“断食排毒法”。
其主要论调是：“米饭、面食，是现代中国人饮食中的毒药，把米饭和面食当作主食，是慢性疾病蔓延的一个关键因素”；“要想排毒，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。
连喝5天-7天，一些慢性病可以治好；如果能喝10天，连癌症都可以治。
北京协和医院肠内肠外营养科副主任医师陈伟此前说，“不吃主食，只喝蔬菜汁”不仅起不到排毒作用，还可能造成营养不良并伤害肠胃。
” 中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国玺教授则说，林海峰主张的不吃五谷达到养生目的，这种方法对健康的益处根本没有得到证实，盲目断食反而对身体有害。
上世纪90年代最著名的辟谷倡导者艾伦•格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持辟谷一个星期。
但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。
对于林大师“米饭、面食，是现代中国人饮食中的毒药”的说法，时评家吕梁远调侃到：“单从他的这些话中人们说不定会误以为林海峰是一个老外，最起码是一个海外华人，是靠吃汉堡长大的。
然而查一下他的资料后得知，他是一个地地道道的中国福建人”。
吕梁远说，“若真的米面有毒的话，林大师狠心的父母早就将这位伟大的儿子毒死了。
还能有今日的辉煌？” 著名作家祖丁远曾撰文说，不信世上真有“断食疗法”和林海峰这样荒唐的奇谈怪说。
一个最简单的道理和常识，没有粮食，吃不上饭，在瓜菜代饭的年月里，产生浮肿病、全身无力，结果人被饿死了。
据史料记载：上世纪的三年自然灾害年月里，就是没有粮食，没有主食吃，饿死了3800多万人，大都是农民！所以长期不吃米饭、面食饿肚子会饿死人的。
林海峰提倡的“断食疗法”，美其名曰“自然疗法”其实就是要人生命的“饿死疗法”！开头上述医生还说，从某个角度看，林海峰真诚地践行了自己的观点。
从这一点讲，他比那些编撰迷人言论让别人上当的骗子强一些。
为此，我们应该为他的离世感到遗憾，同时要对他用生命验证出来的谬误引以为戒。
林海峰信奉的断食排毒养生，不能说一点道理没有。
因为祖国医学至少在两千年前就意识到，人只要吃五谷杂粮，就会带来不同的疾病。
但如果将之扩展为大米有毒、不吃大米就能不生病，就完全是一种逻辑关系混乱的捏造了。
所以，这位医生认为，鉴别这类耸人听闻的健康理论，并不需要太高的智商，只是需要一个相对平和的心态。
而林海峰也用自己的生命，再一次验证了那些极端观点背后杀人不带血的可怕。
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