在异乡勉强了那么久的口腹之欲，这回可要放开了吃。
面对一桌子好饭好菜，不痛快的吃都对不起这好时节，可是如果这段时间口腔出现问题——口腔溃疡，那就有点太惨了。
大家都应该有过这种体验，哪怕已经非常小心翼翼的在咀嚼，可是口腔溃疡带来的痛感，还是让人难以忍受！！！甚至连表情和讲话都被限制住了...
今天B姐就跟大家聊聊口腔溃疡，看看是什么竟然有本事到耽误吃我们都知道，口腔溃疡很常见且不是大病，但是却能强烈影响人的状态，这一点上相信每个人都有体会。
前段时间在综艺节目《小小的追球》中，演员王彦霖(因在《楚乔传》中饰演大反派而被大众所熟知)说起尹正有次帮他擦嘴，把他嘴里长的水泡给擦破了...擦……破……了
（长口腔溃疡真的太疼了...）这件事情经过王彦霖东北风味浓郁的语言描述之后，变得很搞笑。
但！B姐隔着屏幕都能感受到水泡爆裂的疼痛！其实啊，王彦霖所说的嘴里长泡，就是口腔溃疡。
（不管是因为什么长的水泡，水泡破裂后，该部位的口腔内粘膜受损，形成的溃疡面就是咱们说的口腔溃疡了）
口腔溃疡，也被称为口疮。
它也有自己的偏好选择，据明确的信息可以得知：女性、青少年和有口腔溃疡家族史的人患口腔溃疡的风险更高。
口腔溃疡不具传染性，根据每个人体质的不同，在一至两周内消失。
在大多数情况下，口腔溃疡是无害的。
（长的位置基本覆盖整个口腔环境，舌头，嘴唇内侧，甚至扁桃体...）因为常见且反复、痛感明显、不可治愈（只能等溃疡自愈）等原因，让大家一听到口腔溃疡就如临大敌，这货也属实难缠，包括目前医学上，也没有明确的可治愈口腔溃疡的办法。
但是其实口腔溃疡也不是那么的反派，归根结底：口腔溃疡其实是破坏黏膜的自我修复。
就像是皮肤划伤表面会结痂一样，所谓风雨后才能见彩虹，当口腔黏膜破损，想要恢复到健康的状态就一定会经历溃疡期，这是一个必须的过程。
它成因是多因一果。
（多种构成因素导致最终口腔溃疡这一个结果）最常见的原因是物理损伤，也就是受伤，如不小心咬到你的脸颊内侧、刷牙时候失手戳伤、假牙或牙套的磨损、因吃热食物而烧伤等等外力。
这也就是为什么很多人在佩戴牙套之后，开始口腔溃疡频发。
比如说托槽牙套，口腔环境不能一下适应突如其来的，由28个托槽带来的摩擦，而引发口腔溃疡。
这样情况可以用一些保护蜡，涂抹在发生磨损的托槽上减缓摩擦力，一旦牙齿适应了这种环境，就不会产生口腔溃疡啦~
如果是传统金属牙套，因钢丝翘起磨损口腔黏膜导致口腔溃疡，这种情况就需要马上联系你的主治医生进行调节。
所以与其说戴牙套会引发口腔溃疡，不如说是外伤导致引发的！在生活中带牙套的宝宝还是少数，更多的情况是不小心咬到自己引起的口腔溃疡，一般发生这种情况，会被认为是吃的太着急啦，想吃肉啦，但其实这背后的原因可是很严肃的。
如果你常常咬到自己，很可能是因为咬合错位！
所谓咬合错位其实可以理解为，上面那排牙和下面那排牙相处不太融洽，我们先来看来上下牙融洽的咬合关系是什么样的↓
良好的咬合关系，上下牙之间”严丝合缝“~将牙齿自然咬紧，好的咬合关系都是上牙覆盖住下牙一定面积，这是上下牙的牙弓决定的，下图这个U形就是牙弓↓
上牙牙弓比下牙牙弓宽一些，所以在咬合的时候形成覆盖关系，上下牙弓咬合时候，之间会有2mm左右的间隙，在上下牙咬合的时候，上牙牙弓保护住临近的口腔皮肤。
也就是说，正常的咬合（上牙覆盖下牙）就不会咬到肉。
但是有些特例的情况，如个别牙齿反颌、错颌或是对刃，那么经常出现咬到自己的事就不奇怪了。
反颌，由于上牙弓偏窄，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
以上问题，最好的解决方案是通过牙齿正畸来调整咬合关系，当咬合关系融洽，会减少不小心咬到自己的惨案发生。
所以经常性咬到自己的肉，很有可能是咬合问题在对你发出信号哦~
除了咬合这个大问题之外，缺牙或智齿的问题也会导致经常不小心咬到自己。
缺牙因为缺牙口腔黏膜失去牙齿支撑作用便会向内凹陷，容易出现咬到自己的情况。
如果不及时纠正咬合紊乱，会导致颞下颌关节出现问题，咬到自己的现象会越加频繁呢。
智齿 大多智齿不能正常萌出，倾斜或歪倒是常态，这样很容易殃及其他长的好好的牙齿，造成牙齿拥挤不齐，让咬合关系紊乱导致咬到自己。
以上呢，就是可能让人造成口腔溃疡的原因，小小的口腔溃疡虽然可以自然自愈，但是对于反复出现的咬伤自己的现象，可不要掉以轻心了。
tips：对于偶尔咬到自己的情况，不必太担心，我们以后吃东西注意点就好，如果老是出现咬到自己的状况，那还是去看看牙医，如有必要，及时进行牙齿矫正！
不可忽视的是，口腔溃疡与生活习惯、免疫功能变化也有着千丝万缕的关系。
所以说呀，为了不影响春节期间的吃吃喝喝，我劝大家从现在开始：早点睡觉，少玩手机。
作息与免疫功能有大关系，免疫力低下的时候，身体更加容易发生各种感染，其中就包括口腔溃疡哦~
家里的饭菜它不香吗~准备好牙口尽情享受美味才对得起生活呀！
感
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