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辟谷养生:洞天辟谷与养生
人身难得,仙道贵生。对于我们每一个人来说,拥有健康的身体都是一切的基础。 但是现代人未老先衰已经相当严重:小小年纪,身体未长成就泄了元阳;起居无规律,连续通宵游戏,耗伤精血;生活节奏快,工作压力大,无暇顾及身体。普通人,为了房子、车子、孩子、老人,不敢休息;精英领导,为了名利、地位、权利、成功,总认为自己还年轻,最后将妻子、孩子、车子、
辟谷养生
辟谷
养生
2021-06-11
豆腐和菠菜不能一起吃?
到处都是食物相克的坑 在网上看过一则新闻:陈阿姨熬了一锅滚烫雪白的羊肉汤,倒在碗里,撒上切好的香菜,滴上几滴陈醋。 羊肉汤芳香四溢,让人食指大动。 正准备喝,女儿赶紧过来阻止说:妈,羊肉不能和醋一起吃,容易中毒。 你看网上说的。 最后不得不把一碗好好的羊肉汤给倒了。 可惜了一碗好汤。 我相信你一定听过所谓食物相克的组合,看看你是不是很熟悉:菠菜
豆腐
菠菜
不能一起吃
2020-11-25
吃素食健康,还是吃肉食健康?吃猪油健康,还是吃植物油健康?
这几天没有更新文章,是因为我服务的都是普通老百姓,平时大家没有时间看病,也舍不得看病。每当节假日,患者就会激增,所以我很多年都不过各种节日。 吃素食健康,还是吃肉食健康? 任何事情都需要辩证的看。比如说吃辣椒,西南地区气候潮湿,吃点辣椒可以帮助身体排寒排湿。西北地区气候干燥,如果少吃点辣椒可以排寒,但是吃多了辣椒就会燥而上火。所以说,很
素食健康
肉食健康
吃猪油健康
吃植物油健康
2020-10-05
血液中维生素D含量可作为健康指标准确预测健康风险
在近期2020年欧洲内分泌学大会上展示的一份研究称,成年男性血液中自由维生素D的水平,比以前所用的整体维生素D水平更能准确地预测健康风险。 缺乏维生素D与很多严重的疾病相关,例如心血管疾病、癌症、骨质疏松症等。 这份研究提出,细化研究不同形式维生素D的水平,以及了解它与疾病的关系,是一个很值得投入研究的领域。 维生素D缺乏症在欧洲人中很常见,特别是在
血液中
维生素D含量
健康指标
准确预测
健康风险
2020-09-29
秋天第一杯奶茶,害你没商量
前些天的热搜:秋天的第一杯奶茶闹翻了朋友圈,全国社畜一脸懵地奔走相问是个神马梗,很多小伙伴还非常应景地速入奶茶一大杯,以示自己绝不给Z时代拖后腿的潮流步伐 然鹅,我觉得,大家都中计了! 我恶意揣测隐隐觉得这是某个或某几个奶茶品牌的营销策略:激发大家的好奇心、督促男女朋友之间的浓情蜜意,在全国范围内打一场不声不响的奶茶促销战不打折不减价不买
秋天
第一杯奶茶
害你没商量
2020-09-28
玫瑰乌龙茶功效作用与禁忌
玫瑰乌龙是一种茶品,主要茶材有玫瑰花、乌龙茶。 玫瑰花茶和乌龙茶是两种不同的茶,也许很多人不晓得,这两种茶是可以混在一起冲泡的。 一茶一坐的玫瑰乌龙茶属于台湾乌龙花果系列茶品,采用台湾岛乌龙茶为基底,搭配品质优良的进口玫瑰花,是经独家调配与长时间熏制烘培而成的时尚乌龙茶饮。 甘醇浓香、滋味迷人,口感丰富且多样化,深受很多追求品质的茶友所青
玫瑰乌龙茶
功效作用禁忌
2020-09-26
西红柿的功效与作用
西红柿 【别名:番茄、洋柿子、毛蜡果】西红柿别名番茄、洋柿子,被子植物门,双子叶植物纲,茄目,茄科,茄属,番茄亚属,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。红色西红柿,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食均可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红西红柿,果粉红色,近圆球形,脐小,果面
西红柿
功效与作用
2020-09-26
夜市上的“地沟油”炒粉,为什么这么好吃?
嘶啦洋葱倒入中华铸铁锅中,与热油接触发出声音。 是洋葱,我加了洋葱。 这是周星驰在电影《食神》中烹制黯然销魂饭之后的一句经典台词(图1)。 一层一层的洋葱被剥开之后,经过铸铁锅与热油共同的作用,产生并释放硫代丙醛-S-氧化物催泪因子[1],给叉烧饭注入灵魂,让评委黯然销魂。 图1.黯什么然销什么魂饭 。 经过数千年的发展,中餐早已傲然屹立于世界美食之巅。
夜市上
地沟油炒粉
这么好吃
2020-09-20
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